Poesía Consciente puede ampliar su experiencia de mindfulness
La poesía puede usar palabras para apuntar hacia un conocimiento más profundo acerca de la atención plena, la sabiduría y la compasión - conceptos que son a menudo más allá de las palabras y común a las culturas más allá de las fronteras del Reino Unido. Estos son algunos libros de poesía favoritos. La belleza de la poesía consiste en encontrar lo que resuena con su ser.
Rumi: Puente a Alma traducido por Coleman Barks (HarperCollins). Rumi era un poeta persa del siglo XIII y mística. Traducciones Coleman Barks 'ayudan a transferir la armonía y la belleza de las palabras de Rumi en el idioma Inglés de una manera magistral. Como dijo un crítico elocuente de las palabras de Rumi: "sus poemas cerrar la brecha entre el saber consciente y alma profunda comprensión '.
El profeta por Khalil Gibran (Pan). El profeta es una obra maestra de la escritura espiritual, aunque el texto no se refiere a ninguna religión en particular. Pasajes incluyen profunda sabiduría y observaciones acerca de los niños, el amor, el trabajo, el comercio y el matrimonio. Hágase un favor y tomar una copia si usted no lo ha leído - es especial.
Mi trabajo soñado por Mary Oliver (Grove Press). Palabras de esperanza y sabias de Oliver incluyen sus observaciones conscientes de la naturaleza, el arte y la música. Ella le recuerda el valor de la gratitud, de los milagros del mundo que nos rodea y actúa como un suave toque en el hombro para poner abajo en la lista de cosas por hacer y disfrutar de estar vivo.
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