10 Beneficios de deshacerse de reflujo ácido

Como ustedes saben, deshacerse de reflujo ácido tiene muchos beneficios. Algunos están directamente relacionados con la eliminación de los síntomas de reflujo, mientras que otros son beneficios secundarios que se derivan de los esfuerzos de reducción de reflujo (por ejemplo, usted puede perder peso). Algunos de los beneficios afectan la salud física, mientras que la calidad demás impacto de la vida. Todos son importantes.

Una buena noche de sueño

La queja más común de los pacientes con reflujo se refiere a cómo los líos de reflujo con el sueño. Ya sea que te está impidiendo conciliar el sueño, despertarte, o simplemente hacer sentir incómodo, el reflujo puede ser la némesis de una buena noche de sueño.

El hecho de que la mayoría de la gente come su comida principal del día en la cena es sólo un factor que juega un papel aquí. Acostarse es otra. Cuando usted se acuesta, esta posición elimina la gravedad de la batalla y hace que sea más fácil para el contenido de su estómago para entrar en el esófago. Cualquiera sea la causa, el reflujo ácido puede convertir una noche de descanso en una pesadilla.

Con el sueño de jugar un papel vital en muchos aspectos de la vida, está claro que la eliminación de reflujo y mejorar el sueño es uno de esos regalos que sigue dando.

Mejor salud en general

Muchos de los cambios en la dieta recomendada para el tratamiento del reflujo también tendrá un efecto positivo en su salud general. Uno de los más notorios culpables dietéticos asociados con el reflujo es la comida alta en grasas. Al lado de fumar, las dietas altas en grasas son el hábito personal más letal, lo que contribuye a un estimado de 300.000 muertes al año en los Estados Unidos solamente.

Cuando usted tiene reflujo, los médicos también recomiendan minimizar la ingesta de alcohol y dejar de fumar también. Puede no parecer divertido, pero la reducción de la ingesta de alcohol y dejar de fumar como parte de su plan de ataque de reflujo que reducirá su riesgo de enfermedades graves como la enfermedad cardíaca y el cáncer, mientras que ayuda a poner un límite a su reflujo también.

En pocas palabras: Al realizar los cambios de estilo de vida que su médico le recomienda para reducir los síntomas de reflujo, su cuerpo se beneficiará en todo tipo de otras maneras, también!

Adiós acidez estomacal

Un beneficio aún más importante para muchos pacientes es la eliminación del dolor crónico asociado con el reflujo. Como cualquiera que haya tratado con dolor crónico puede dar fe, no hay nada divertido sobre la incomodidad diaria. Para muchas personas con reflujo ácido, el dolor crónico se convierte en una parte del paquete.

A menudo se asocia con el ardor de estómago, pero también puede ser el resultado de otras complicaciones asociadas con el reflujo, tales como dolor de garganta o una estenosis esofágica. Independientemente de la causa, el dolor crónico puede afectar todo, desde su capacidad física para la felicidad general.

Una mente clara

Deshacerse del reflujo también puede tener un impacto positivo sobre las capacidades cognitivas. La interrupción del sueño y el dolor asociados con el reflujo pueden tener un profundo impacto en la capacidad de una persona para concentrarse y pensar con claridad. Tratar con el reflujo de forma regular podría afectar a las calificaciones, las relaciones o el desempeño laboral. Además, se trata de las señas de identidad de reflujo ácido (tales como acidez crónica, pérdida de sueño, y la mala alimentación) también a mejorar las capacidades mentales.

Una disposición más brillante

No es simplemente capacidades mentales que pueden ser afectados- es también su actitud y emociones. Incluso la disposición más brillante puede ser usado por años de acidez crónica, falta de sueño, y otras complicaciones asociadas con el reflujo. Es difícil ser feliz y disfrutar de la vida cuando estás agotado de luchar contra el reflujo.

Y no es sólo tu el estado de ánimo que se verán afectados, son los estados de ánimo de todos los que te rodean. Como cualquiera que haya tratado con un adolescente sabe, la gente cansada y de mal humor pueden llevar a todos hacia abajo. El reflujo puede hacerte mal humor, hostil, o incluso deprimido. Difícilmente se puede ser culpado por ser un poco de mal humor después de unas horas de muy mal acidez o una noche de lanzamiento inquieto y de inflexión.

Menos estrés

Tener que llevar la carga de reflujo ácido sobre una base diaria puede ser agotador. Para muchas personas, el reflujo tiene un impacto en sus actividades del día a día. No sólo afecta lo que comen o potable también afecta a lo que pueden y no pueden hacer. Todo esto preocupante es igual a la tensión.

Disminuir el estrés literalmente cambia la química de su cuerpo. Al tener menos cosas de las que preocuparse, su cuerpo va a producir menos hormonas del estrés, como el cortisol. Con menos de estas hormonas, su ritmo cardíaco será más saludable, podrás digerir mejor los alimentos, se siente más tranquilo y más feliz, y ser menos propensos a la enfermedad.

Menos visitas al médico

Muchos de los cambios de estilo de vida necesarios para gestionar el reflujo ácido son beneficiosos para la salud general. Una dieta bien equilibrada se asegurará de que su cuerpo está recibiendo todos los nutrientes y la energía que necesita, lo que le puede dar un menor número de razones para visitar al médico.

Domesticar la llama, detener la inflamación

Si usted tiene asma, tos crónica y dolor de garganta crónico, la eliminación de reflujo es particularmente importante. Un enlace directo entre el asma y el reflujo ácido no se ha probado, pero la evidencia sugiere que el reflujo puede desencadenar o empeorar los ataques de asma.

Las personas que se quejan de tos crónica o dolor de garganta a menudo son diagnosticados con reflujo ácido. Si el reflujo es el motivo de su inflamación y el malestar, la reducción o eliminación de reflujo puede significar decir adiós a su tos o dolor de garganta.

Reducción del riesgo para el cáncer

Al eliminar el reflujo, puede reducir significativamente el riesgo de desarrollar enfermedades graves. Una de las condiciones más graves asociados con el reflujo ácido y la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) es el esófago de Barrett. El esófago de Barrett es una condición en la que el tejido que recubre el esófago se altera para peor.

Como si Barrett fuera poco miedo por su propia cuenta, en ocasiones puede conducir a cáncer de esófago. De hecho, el riesgo de desarrollar cáncer de esófago aumenta cada año tiene Barrett.

¡Muéstrame el dinero!

El lugar final verás un beneficio de una vida libre de ácido está en su billetera. Si usted ha estado luchando contra el reflujo ácido durante mucho tiempo, usted sabe que la batalla no suele ser gratis. Ya sea que su reflujo es de menor importancia suficiente para ser tratado con el antiácido ocasional, o si tiene que pagar por los medicamentos con receta en forma mensual, hay un costo para la lucha contra el reflujo.