Buenas noticias - usted tiene un entrenador interno, esa voz interior que silencia su crítico interior, aplausos usted en tener un ir y celebra su progreso. Su entrenador interno que apoya en las siguientes maneras:
Le estimula a establecer metas desafiantes e inspiradores de su vida que están en sintonía con sus valores
Cree que puede hacerlo!
Espera lo mejor de ti y sabe que puede cumplir con esa expectativa
Explora opciones con usted
Ayuda a generar pasos de acción que trabajan para usted
Que se mantenga en movimiento hacia delante
Celebra sus logros en el camino
Se deleita en los resultados positivos que obtenga por sí mismo
Embellecer el establecimiento de metas para asegurar los mejores resultados de coaching vida. Cuando usted está planeando una acción eficaz para mejorar su vida, asegúrese de que sus objetivos son:
SESPECÍFICOS y significativa
Medible y estiramiento
LAchievable y atractivo
Realistic
Timed, con hitos
Enthusiastic y positiva
Natural a sus preferencias
Understood por usted y los demás
Preparados para la carretera
Coaching de vida tiene que ver con la creación de la vida que realmente quieres. Su vida es un equilibrio de haciendo (a partir de las tareas cotidianas para correr maratones), teniendo (bienes materiales, así como las cosas intangibles como el amor y la seguridad) y siendo (el núcleo de ustedes). Hacer un balance de su vida actual e ideal haciéndose las siguientes preguntas.
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