Cómo personalizar recordatorios, retroalimentación, y los logros de servicio de manzana

categoría Electrónica de consumo

A pesar de lo que has oído, la información es la felicidad - no la ignorancia. Apple Seguir no sólo puede calcular sus entrenamientos para usted, pero también puede presentar los datos de una manera accesible para que pueda ver lo bien (o mal) que está haciendo hacia el logro de sus objetivos de fitness. En realidad, el reloj da un paso más: se puede empujar a ser más activa, proporcionan resúmenes meta semanal, y te recompensa por un trabajo bien hecho.

Recordatorios

Apple Seguir ofrece recordatorios de entrenamiento personalizables que pueden ayudarle a alcanzar sus metas de la actividad: Mover, ejercicio, y de pie. Puede desactivar estos en Apple Seguir aplicación en el iPhone. Vaya a Ajustes por actividades.

Junto con la notificación que te levantes cuando has estado inactivo durante mucho tiempo, con el tiempo, Apple Seguir aprende sus metas y logros, y sugiere un objetivo Mover al día durante la semana que es alcanzable. Puede ajustar sus objetivos de fitness - si los está golpeando hacia arriba o hacia abajo el recorte - a algo más razonable en función de sus capacidades o tiempo.

Sumario

Todos los lunes, usted debe recibir una facturación semanal, que sirve como un resumen de su progreso de actividad. Se podría decir algo como esto: ". Activo meta quema de calorías de la semana pasada fue de 300. Usted golpeó 4 de los 7 días " En el gráfico que acompaña el texto, se puede ver que día que llegó a su objetivo y en qué mucho- mayor será la columna vertical, mejor que hiciste. Usted debe ver a los siete días de la semana presentado.

También puede abrir la aplicación de actividades de vislumbrar cómo lo está haciendo por día, y siempre se puede deslizar hacia abajo dentro de la aplicación de actividades para ver una cuenta Hora por hora de su movimiento diario, ejercicio, y soporte metas.

Logros

¿No es suficiente incentivo para saber que estás haciendo bien? Bueno, no siempre. Seamos realistas: Es agradable ser reconocido por sus esfuerzos - e incluso recompensados.

" Obtener una palmadita en la espalda, justo en la muñeca, " dice que Apple en su sitio web.

Gana insignias especiales. Estas placas se almacenan en la aplicación de la actividad en su iPhone, que se puede ver en con orgullo.

Algunos ejemplos de insignias Move incluyen:

  • Mes perfecto: Gane este premio cuando llegue a su meta Mover todos los días de un solo mes - desde el primer día del mes hasta el final.

  • Mueva Meta 200%: Gane este premio cada vez que el doble de su meta diaria Mover.

  • 100 Goles Move: Gane este premio cuando llegue a su meta diaria Mover 100 veces.

Más importante aún, tal vez te animo a seguir adelante.

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