Identificar complicado duelo

Duelo complicado

es el nombre técnico que el dolor profesionales dan a un proceso de duelo que se atora en algún momento, por lo que es imposible para los dolientes para iniciar o concluir el proceso de duelo con éxito. Duelo complicado suele ser un signo de problemas sin resolver en la relación entre los dolientes y los difuntos que hacen más difícil de lo habitual para la persona carente de afligirse.

Mientras que una pérdida traumática casi siempre hace complicado duelo, es necesario tener en cuenta que no todos de duelo complicado implica pérdidas traumáticas. Las relaciones humanas son lo suficientemente variadas y complejas para crear todo tipo de inconvenientes (algunos traumático y otros no) que puede interrumpir el proceso de duelo.

Si usted encuentra que usted no puede comenzar a duelo por la pérdida de un ser querido o que no está recibiendo a través del proceso de duelo, parar y hacer un balance de la relación que tenía con su ser querido perdido. Dependiendo de la complejidad de la relación y sus problemas específicos, es posible que no pueda realmente evaluar sin la ayuda de un profesional de salud mental. Sin embargo, al trabajar a través de los problemas que se interponen en su camino de duelo de un ser querido, no sólo en última instancia libera de la pena, sino también crear un nuevo aprecio por sí mismo, según se mira honestamente todos los aspectos (buenas y malas) de su antiguo relación.

Duelo complicado en las relaciones unilaterales

Casi todas las relaciones que establezca con sus seres queridos son complejas y multifacéticas. A veces, sin embargo, estas relaciones no son tan equilibrada, ya que puede gustaría que fueran. Relaciones desequilibradas - especialmente aquellos en los que una persona no tiene ni de lejos tanta influencia o el poder como la otra - a menudo pueden dar lugar a un cierto nivel de duelo complicado cuando la persona que maneja la mayor influencia muere.

Desafortunadamente, después de la muerte, es demasiado tarde para rectificar el equilibrio de poder, y te quedas para hacer frente a cualquier daño que este desequilibrio causado. Carente de una persona particularmente poderoso en su vida (ya sea un padre o un cónyuge), puede experimentar una sensación abrumadora de abandono y emociones que vacilan entre el gran enojo y aprensión aguda.

Tanto la ira y el miedo venir desde el mismo lugar de la incertidumbre - no saber si está o no tiene lo que se necesita para sobrevivir por su cuenta. En lugar de centrarse en duelo por la pérdida, sólo podrá centrarse en la situación de que su nuevo estatus le confiere a usted. Antes de que pueda sentir el dolor, primero debe hacer frente a su falta de confianza y todas las emociones que tu inseguridad engendra. Muchas veces, esto requiere la ayuda de un profesional de la que un consejero de la pena que puede ayudarle a trabajar en estos aspectos no del todo relacionados con el dolor de su pérdida de la salud mental.

El duelo complicado en las relaciones excesivamente dependientes

Relaciones en el que las dos personas dependen sobremanera una sobre otra para el apoyo emocional (a veces referido como un relación codependiente) También puede resultar en duelo complicado cuando cualquiera persona muere. Este tipo de relación de dependencia puede existir entre un niño y sus padres, pero se da más comúnmente entre los cónyuges y parejas de hecho.

Normalmente, los dos compañeros están tan cerca que uno o ambos se sienten como si ellos no podrían vivir sin el otro. Entonces, cuando uno de los dos muere y este recelo es finalmente probado, el sobreviviente se encuentra en apuros para llorar la pérdida.

La pérdida de la persona que lo define de muchas maneras a veces demasiado y demasiado manejar. Como reacción, se niega a reconocer la derrota en un esfuerzo por protegerse de duelo. Más importante aún, la negación le evita tener que admitir que la pérdida es real y que hay que cambiar mucho para prosperar en lugar de sobrevivir.

En lugar de negar continuamente la pérdida, algunos sobrevivientes de relaciones codependientes se niegan a dejar de luto por la pérdida de sus seres queridos. En esencia, crean un luto perpetuo en el que residen de forma segura. Esto también es una defensa contra duelo real (un proceso que tiene un fin definido, incluso cuando no hay ningún conjunto calendario para llegar a ella). Luto perpetuo representa un esfuerzo para mantener la relación de dependencia con vida en alguna forma y para aislar el sobreviviente y evitar que tener que adaptarse a la nueva realidad. La única manera de que una persona así para romper a través de este tipo de estancamiento es para darse cuenta de que el fin del duelo no es sinónimo de final de la relación.