Prepara tu cocina para dar cabida a los niños con síndrome del intestino irritable
Uno de los pasos más importantes a tomar cuando se tiene una víctima del SII en la casa es para asegurarse de que su cocina es abastecido con alimentos IBS-friendly. Todo el mundo ha visto (o ha sido) el niño que se pone delante de la nevera llena - puerta abierta - y proclama que no hay nada que comer.
Multiplique eso con los sentimientos de privación que vienen cuando los alimentos favoritos de un niño se consideran inseguros, y se puede entender por qué la carga de su cocina con fabulosas comidas SII-seguros y mantener los alimentos inseguros fuera de la vista es crucial para hacer el viaje de su hijo IBS un poco Más fácil.
Tienen varios tipos de bocadillos SII-seguros disponibles para alentar a su hijo a comer cosas diferentes cada día. Comiendo lo mismo día tras día puede conducir a la sensibilidad a los alimentos, y proporcionar un montón de opciones de ayuda a su hijo IBS se sienta menos restringida - como si estuviera haciendo una elección en lugar de no tener opciones.
Hacer comidas especiales para su hijo con el SII parece como un montón de trabajo extra, pero usted puede explorar algunas nuevas recetas y considerar la introducción de algunos nuevos platos SII-amigables en la dieta de toda la familia.
Mientras que la familia está en la transición a esta nueva forma de comida, tener todos escriban sus nombres en los paquetes de uno o dos de sus bocadillos favoritos o alimentos. De esta manera, todos (padres, hermanos, y su hijo con SII) tiene alimentos que nadie más va a tocar. Y debido a que los niños pueden ser territoriales, bogarting sus propios bocadillos en realidad puede tener sus mentes el hecho de que los bocadillos son diferentes.
¿Qué pasa con los hermanos que no tienen problemas de IBS? Ellos van a insistir en comer sus alimentos favoritos sin importar qué. Pruebe algunos creativa merienda intercambio saludable (como cuero de la fruta para una barra de chocolate o chips de manzana para las papas fritas). Excelentes aperitivos muestran los hermanos que el hecho de que una persona ha SII no va a obligarlos a amordazar a los alimentos no comestible!
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