Rodéate de otros que apoyan su estilo de vida a base de plantas
Usted tiene mayor probabilidad de tener éxito si tiene personas a su alrededor que le están alentando y apoyando lo que estás haciendo. Es posible que desee tener una de las siguientes acciones para recurrir, por lo que puede la transición a una dieta basada en vegetales con éxito.
Convivios comunitarios y meet-ups: Esta es una gran manera de conocer a las personas que están en el mismo viaje. Lo más probable es que se pueden introducir a nuevos restaurantes y mercados de la zona y actividades divertidas que participar en un grupo. Usted puede encontrar personas de ideas afines en línea (pruebe Meetup), en los restaurantes vegetarianos, en las tiendas de alimentos naturales, oa través de los centros comunitarios.
Grupos sociales los medios de comunicación: Grupos sociales los medios de comunicación proporcionan información puesta al día sobre las tendencias y eventos de origen vegetal. La mayoría de los grupos de publicar historias de éxito o modelos de rol destacado a seguir. Esto puede ser una vía rápida para ayudarle a conseguir en la mentalidad basada en vegetales. Los buenos sitios web para comprobar hacia fuera incluyen HappyCow y MindBodyGreen. Si usted está en los hashtags, hacer una búsqueda de #meatlessmondays, #plantbasedliving, #plantpowered o #eatplants - sólo para nombrar unos pocos.
Clases de cocina: Su centro comunitario o de alimentos saludables tienda local probablemente tiene clases de cocina en restaurantes u otros lugares. A menudo, los sitios web vegetarianas te dicen donde se llevan a cabo clases locales.
Amigos y familia: Tener su familia a bordo o al menos interesado en su decisión sólo puede hacer el proceso más fácil. Es ideal si están abiertos a probar sus nuevas creaciones de comida o por lo menos a ser de apoyo de su decisión, no importa sus razones.
Usted puede encontrar que algunos amigos y miembros de la familia no son receptivos o no entienden lo que estás haciendo. Resista la tentación de convertirse defensividad lugar, la confianza sólo que usted ha hecho una elección que va a beneficiar a usted y su salud, y dejar que ellos se preocupan por el resto. Inspire por ejemplo - como usted conduce, incluso los detractores pueden eventualmente saltar a bordo de probar sus nuevas recetas divertidas.
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Encontrar un restaurante con su ipad -
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