Cómo introducir los alimentos crudos a amigos y familiares
Usted puede encontrar que sus amigos y familiares son un poco reacios a probar los alimentos crudos. Al tener en cuenta estos y no hacer lo hacen, usted puede reducir su ansiedad acerca de cómo su nuevo estilo de vida puede afectar a:
No tenga sermonear o agresivo! Una actitud agresiva no gana amigos o influir en la gente. En su lugar, ofrecer su familia e invitados deliciosos alimentos crudos que usted sabe que va a encantar y dejar ellos abrir la puerta y preguntar si están interesados en saber el porqué y qué hay de los alimentos crudos.
Preparar recetas que incluyan alimentos familiares y favoritos. En lugar de forzar sus opciones de alimentos a los demás, hacer que los alimentos para los demás que usted sabe que les gusta. (¿Quién no ama la salsa fresca y guacamole o verduras frescas y salsa?) Si las opciones primas son deliciosos y usted puede evitar juzgar a los demás en lo que están comiendo, es posible que su familia y amigos están dispuestos a probar el nuevo alimentos que prepara.
Introducir deliciosos batidos verdes y zumos. Batidos y zumos lleno de nutrientes son deliciosas opciones primas para los novatos. Es difícil argumentar la conveniencia de obtener las vitaminas y los minerales vitales de estas golosinas rápidas y fáciles - no importa cuánto una persona prima opta por consumir cada día. Incluso los niños a menudo disfrutan de hacer y consumir batidos crudos y jugos.
Hacer un postre prima irresistible o tratar todas las semanas. Elija una versión cruda de un dulce tradicional que disfruta de su familia e invitar a los niños a ayudar a hacerlo. Postres crudos son muy deliciosa porque están preparados con ingredientes frescos y enteros.
Obtenga su familia participe en la cocina. Anime a otros para ayudar a preparar las comidas crudas. La gente de casi todas las edades y habilidades de cocina pueden pelar verduras, decorar la mesa, y ayudan a elegir los elementos de menú, y su familia es más probable que disfrute de una comida cruda si han ayudado a hacerla.
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