Vivir los batidos y jugos de estilo de vida

Hay un cierto estilo de vida que va junto con los jugos y batidos. Si se hace bien, estos alimentos pueden llevar a una vida más saludable. Zumos y batidos son alimentos integrales bebibles. Son líquido y, por lo tanto, potable porque:

• Una máquina de zumo ha presionado o girar el agua junto con los nutrientes fuera de ellos.

• Los potentes cuchillas de la licuadora se han roto los hidratos de carbono y fibra tanto que están licuado y fácilmente se ingiere.

La palabra estilo de vida indica que el consumo de jugos y batidos es algo que se convierte en una parte de su vida porque está incorporado en una rutina diaria. Por lo tanto, el estilo de vida líquida es una forma conveniente de incorporar, frutas y verduras enteras orgánicos en su vida diaria con el fin de sentirse bien y mantenerse saludable.

El estilo de vida líquido comienza con hábitos saludables. Usted no necesita una píldora milagrosa o suplementos costosos para disfrutar de una buena salud, y usted no tiene que revisar radicalmente su vida o su dieta. Cuando se opta por un estilo de vida líquida, usted está eligiendo a añadir un nuevo hábito saludable. Eso es todo - simple y conveniente. No es de enormes proporciones o mystifyingly complicado. En cambio, es fácil y divertido, con las recompensas que usted no puede esperar. También es un hábito que dará lugar a otras decisiones de alimentos saludables sin que te hace sentir como si estuvieras dando algo.

Al hacer esta sola decisión saludable para beber jugos o batidos cuando su energía comienza a disminuir o cuando tenga sed o hambre, estás haciendo algo más que una cosa positiva para usted mismo. Estas son sólo algunas de las cosas mágicas que resultan de la elección de un estilo de vida líquida:

• Usted está eliminando altos en grasa y altos en calorías alimentos que sólo aportan calorías sin nutrientes.

• Usted está restableciendo sus sensores del gusto de eliminar a su antojo por la comida chatarra salada o azúcar lleno.

• Has añadido fibra valiosa para ayudar a su cuerpo a eliminar toxinas y mantenerte regular.

• Usted está inundando sus células con nutrientes de alta calidad que reparan las células y protegen contra las enfermedades.

De hecho, cuando usted está disfrutando de un estilo de vida líquida, que está haciendo mucho más que simplemente alimentar la sed o el hambre. Un estilo de vida líquido puede cambiar la forma de pensar acerca de ti mismo. Se puede preparar el camino para un cambio en su dieta casi automáticamente, sin hacer que se siente privado. Después de todo, ¿quién quiere seguir una fruta refrescante o un jugo de verduras con patatas fritas?

La vida en el siglo 21 es emocionante, de ritmo rápido, y, a veces, estresante. Es un doble golpe que a medida que la vida se hace más rápido, lo mismo ocurre con los alimentos. Así, la mayoría de las personas se están apoderando de alimentos refinados y procesados ​​con menos fibra y los nutrientes cuando sus puestos de trabajo agitado y horarios ocupados en realidad están empujando sus cuerpos a exigir más y más alimentos de calidad sólo para mantenerlos funcionando.

Después de la primera copa de, jugo de vegetales frescos crudos, se sentirá la respuesta inmediata de su cuerpo. Sigan con el estilo de vida de líquido, y podrás beber a ti mismo a una mejor salud.

El beneficio clave de jugos y batidos es que aumentar la ingesta de frutas y verduras frescas, dos de los alimentos enteros más importantes.