Cómo funciona la visualización
Mientras que las afirmaciones positivas proporcionan las palabras para crear nuevas creencias, visualización proporciona la imaginería mental para verse a sí mismo en realidad viven estas creencias. Su mente entonces graba las imágenes mentales como real y válida. Puede verse a sí mismo hablando con confianza y actuar con confianza. Usted puede ver a ti mismo ser una persona más fuerte en su vida cotidiana.
Su cerebro está dividido en dos partes: la izquierda, lado lógico del cerebro y el lado derecho, creativo. La mayor parte de nuestras vidas se gastan con el lado izquierdo, la solución lógica y racionalmente los problemas y la realización de tareas, el uso de palabras y conceptos. El lado derecho ve el mundo en imágenes y se asocia con las emociones. Visualización utiliza imágenes y emociones para conseguir la formación para el desempeño real.
La visualización es ver imágenes brillantes, coloridos y vivos de cómo quieres ser. Tu mente registra estas imágenes mentales como real y válida. Debido a que su mente es compatible con las imágenes que tiene y quiere que las imágenes mentales en el interior y las imágenes físicas en el exterior para ser coherentes, que intentará que coincida con su realidad externa con su nueva realidad mental.
Como usted dice sus afirmaciones y visualizar estar realmente a esa persona con más sana autoestima, tu mente graba la imagen como sucede en el momento presente. Parece que tu mente que estás viviendo ahora mismo. Cuando su visión es clara y cierta, tu mente es entonces alerta a lo que hay que hacer para lograrlo.
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