Reglas para la comunicación efectiva
La comunicación eficaz es la piedra angular de cualquier relación. Utilice las sugerencias de esta lista para asegurarse de que su mensaje llegue al otro lado - y para ayudarle a escuchar lo que están diciendo.
Sea claro sobre el objetivo de la conversación: Antes de abrir la boca, asegúrese de que usted sabe por qué estás haciendo tan. No hay comunicación es eficaz a menos que sepas lo que estás esperando alcanzar por ella.
Elige tu calendario: Asegúrese de que usted es tanto lo más relajado posible, tener un montón de tiempo y no puede ser interrumpido.
Sobre el inicio del asunto que nos ocupa: No trate de sacar todo de su pecho a la vez. Mantener enfocado en el tema que usted necesita para hacer frente a.
Evite arrancar frases con 'Usted. . . ': No empezar con una acusación - o haciendo sonar como si usted está haciendo una.
Nunca nunca o siempre digo: Declaraciones categóricas son provocativas y poco probable que sea cierto. Recortarlas.
Vea sus deberes y no deberías: A menos que usted honestamente cree que tiene el derecho de tomar la autoridad moral y predicar a su pareja, no lo hagas
No interrumpa: Incluso si usted es 100 por ciento seguro de que su pareja tiene otra cosa vale la pena decir, mantener shtum y lo dejó terminar. Si quieres que tu pareja para convertirse en un mejor conversador, entonces primero debe convertirse en un mejor oyente.
Mantenga la calma o posponer la conversación: Cuando la gente se enoja, la razón tiende a desaparecer. Relajarse o tomar un tiempo fuera.
Evite el sarcasmo, monólogos o lectura de la mente: No trate de manipular la situación a su favor. Si usted habla con su pareja o actuar de una manera que nunca te ocurriría hacer con su jefe, entonces pregúntese por qué.
Exprese sus sentimientos, así como sus opiniones: Decir que usted se sienta unvalued cuando está tarde no explica exactamente lo que es el problema, pero el efecto que el problema está teniendo sobre usted.
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