La codependencia no es interdependencia

Cuando se trata de relaciones, si la dinámica es codependiente o saludable, interdependencia puede no ser evidente al principio. Los siguientes son los extremos, por lo que usted consigue la idea. La mayoría de las relaciones caen en algún punto intermedio.

Relación infierno

Aunque desde el exterior una pareja codependiente puede parecer física, intelectual y financieramente independiente, en realidad, hay dos adultos emocionalmente dependientes e inseguros. En lugar de la igualdad, la intimidad y el respeto, hay un desequilibrio de poder y / o las luchas de poder.

Una persona puede anticipar las necesidades del otro y luego se sienten culpables, ansioso, o resentido de ello. Ellos no sólo están afectados por cada otro- reaccionan a y se sienten responsables de sentimientos y estados de ánimo de los demás. Ellos directa o indirectamente tratan de controlar a la otra con el fin de obtener satisfacción de sus necesidades. Se sienten menos libres en la relación y temen tanto la intimidad y la separación, que amenazan su ser inseguros.

Relación cielo

Adjunto normalmente se desarrolla en las relaciones íntimas. Cuando dos personas se aman, es natural que quieren estar juntos y pasar por alto y preocuparse por los otros. Con el tiempo, sus vidas y rutinas se entrelazan. Les gusta ayudar y animar a la otra. Necesitan, dependen, y son afectados por otros, pero son iguales y asumen la responsabilidad de sus propias vidas, así como su contribución a la relación.

Sus vidas son interdependientes. No temen la intimidad y la independencia no es visto como una amenaza para la relación. De hecho, la relación les da más libertad cada una. Ellos respetan y apoyan los objetivos personales de cada uno, pero están comprometidos con la relación.

Dos parejas, la Joneses y Browns, Siempre pasar sus fines de semana jugando al tenis de dobles en un circuito de torneos. Una pareja es codependiente.

The Joneses consideran unos a otros mejores amigos. Disfrutan de los torneos de tenis y socializar con otras parejas que se encuentran. Dejan levantada y relajado, y son capaces de hablar de los retos de su juego, sus errores, y la estrategia con una actitud de ayuda mutua y de su juego.

Los Browns pelean después de cada juego. La esposa ha intentado dejar de fumar, pero el marido amenaza con recorrer el circuito de tenis solo. Ella por lo general tarde preparándose. Está enfadado, se siente culpable, y no se habla en el camino hacia el juego. Después, él critica su juego. Rara vez se socializan, salvo cuando ganan, pero incluso entonces, el marido intenta mejorar su juego.

No es el tiempo que pasamos juntos, pero la dinámica de relación que son determinantes. The Joneses cooperar y tratar a los demás con respeto. Ellos son alimentados por la compañía de los demás y son capaces de estar cerca. Los Browns son reactivos emocionalmente el uno al otro, y es peligroso para ser abierto y cercano, debido a lo incompleto de sus seres individuales. Ellos pueden tener momentos románticos y sentirse como " uno, " pero entonces boomerang reactiva.

En este ejemplo, el poder está desequilibrado, y el marido es emocionalmente abusivo. La mujer trata de expresar su poder y la ira por estar crónicamente tarde, pero ella no puede salir del juego porque tiene miedo al abandono. Así es que, por lo que amenaza con dejar al jugar sin ella, pero no lo hace. Son esclavos de unos a otros y no pueden hablar de sus problemas.