Perfeccionar sus habilidades de interrogatorio
Al navegar su camino a través de un día normal se enfrenta por un constante bombardeo de preguntas: harás esto o aquello, ir aquí o allí, hablar con esta persona o que uno, comprar este pan integral o ese rollo blanco? Algunas decisiones son obviamente insignificante - bueno, salpicar, un sándwich integral hoy y un mañana bap blanco - pero las opciones que cambian la vida tener un pensamiento más cuidadoso.
Cuando usted está tomando decisiones importantes, una opción es pedir a otra persona por su asesoramiento en lugar de encontrar su propio camino a través. Si lo hace, rara vez funciona.
Otra, más útiles, opción es convertirse en su propia programación neurolingüística (PNL) entrenador por perfeccionar sus habilidades de auto-cuestionamiento y la construcción de un repertorio personal de preguntas útiles. Un entrenador de PNL calificada es un maestro en cuestiones de gran alcance - los que te hacen parar y pensar profundamente por ti mismo.
Considere la pregunta más importante que le han pedido alguna vez o una pregunta importante con lo solicitado ti mismo, por ejemplo, ¿cómo se llega a hacer el trabajo que te gusta, tendrás que cambiar el lugar donde usted vive, ¿qué pasaría si usted hizo una vida largo compromiso con esta persona o cuál es el significado de la vida? Ahora piensa en lo que permitió hacer una buena decisión basada en su respuesta a esa pregunta. Tal vez te has preguntado, '¿Qué es lo peor / mejor que le puede pasar'? o la clásica pregunta PNL, "¿Qué es lo que quiero '?
Si te enfrentas a una situación que está haciendo que se sienta ansioso y no sabes qué hacer, pregúntate a ti mismo: "¿Qué puedo saber que es verdad en este momento '? Si lo hace, le permitirá evitar el pensamiento catastrófico y se centran en la decisión que usted necesita hacer en este momento sobre la base de la realidad más que las nociones de una imaginación demasiado activa.
Un amigo ha estado felizmente casado por 11 años a un hombre que algunas personas temían era inadecuada: venía de una cultura completamente diferente y hablaba muy poco Inglés. Al considerar la posibilidad de comprometerse con esta relación, al parecer ella le preguntó: "¿Qué si me supongo que no tiene que ser para siempre, y que sólo puede divertirse durante cinco años? En cuanto a la situación de esta manera le permitió dar el primer paso.
Para obtener un sentido de perspectiva, entrar en el hábito de hacerse preguntas apropiadas cuando se sienta abrumado o desmotivados y frente a las decisiones clave y conversaciones difíciles - incluso cuando la decisión es tan simple como: "¿Qué pan me gustaría hoy?
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