Escuchar a ti mismo

¿Cuántas veces después de que te has perdido una oportunidad, cometido un error, o conseguido exactamente lo que quería tiene usted dijo, "? Yo sabía que iba a suceder " A veces se escucha y responder ya veces no lo hace. Imagine por un momento lo que su vida podría ser como si usted descubrió cómo escuchar y responder con mayor frecuencia a su voz, el intestino, el instinto, el sentimiento, la intuición, o Dios.

El título que le des no importa. El don de conocimiento le permite expresar con más confianza a sus preferencias y vive en su propio poder. Porque eres única en el diseño, la forma en que usted recibe los mensajes es exclusivo de su personalidad.

Usted puede recibir un mensaje en cualquier lugar y en cualquier momento. Las formas son innumerables. Algunos incluyen sentado en silencio, leyendo un libro, hablar con otra persona, escuchando una canción, ver la televisión, hacer clic en un enlace en Internet para leer un artículo, o caminar en un parque.

Estás bombardeados con mensajes y voces cotidianas. Nunca se detienen. Incluso mientras estás dormido, que está recibiendo mensajes a través de los sueños. Vivir en una sociedad compleja, apresurada que siempre te dice lo que quiere, cuáles son sus opciones y cómo se debe sentir, es difícil saber lo que te gusta, pensar o querer hacer en una situación. A pesar del caos, se puede aprender a conocer, escuchar, escuchar y responder a su propia voz.

• Sepa cómo recibe mensajes. Puede recibir mensajes de diferentes maneras en diferentes momentos. Es probable más en sintonía con una manera de recibir mensajes que otros. Usted puede escuchar una voz, tienen un sentimiento, ver una imagen, soñar un sueño, o tener un “, lo que es el sentido común " momento.

• Sepa lo que está pidiendo. Es importante reducir la velocidad y estar al tanto de lo que la pregunta que usted está pidiendo. Al ser conscientes de la pregunta, usted sabrá cuando la respuesta aparece.

• Esté atento a la respuesta. Obtendrá impresiones internas cuando usted ve, oye, o siente la respuesta que sea adecuado para usted. Puede ser una sensación en el vientre, la carne de gallina en los brazos, una sensación de calor en su cuerpo, o un " Ah! Eso es todo " momento.

• Escuche lo que es correcto. Algunas cosas son obvias. Usted ya sabe el bien del mal. Su voz siempre está tratando de decirle a hacer lo correcto.

• Considere las experiencias pasadas. La vida le ha enseñado muchas lecciones. Tome en consideración, pero nunca dejes que una experiencia pasada anular una corazonada que le dice que debe intentar algo nuevo.

  Por ejemplo, digamos que usted está buscando un trabajo. Usted ha llamado una vez y la persona que le dijo que no llamara de nuevo. Usted recibe un empujón para llamar. No dejes que el pasado dicte su elección - realizar la llamada. Sin embargo, si su hijo se está ejecutando en la casa, utilice pasado lecciones, el tuyo o el de otros, como un indicador de su elección actual. Dígale a su hijo a dejar de correr.

• Usa el sentido común. Usted sabe la respuesta, pero quiere más fáciles y más rápidos resultados. No dejes de ser anulación perezoso conseguir la tarea en cuestión hace de la manera correcta.

• La confianza cuando usted está recibiendo el mismo mensaje. Hay momentos en los que tienes que tomar una decisión que va a cambiar el curso de su vida. Confía en lo que estás diciendo en repetidas ocasiones a ti mismo y no dar la vuelta porque usted no obtiene resultados inmediatos.

• Darse cuenta de que sigues siendo correcto, incluso si las cosas van mal. El éxito de acuerdo a los estándares de la sociedad no significa que usted tomó el camino equivocado. A través de sus decisiones, que está creando lo que necesita para su viaje. Usted puede mentalizarse a ti mismo por convencer a ti mismo que la otra opción hubiera sido mejor, pero usted nunca sabe. Cuando sigues tu instinto, estás en el camino correcto.

Confiar en sí mismo con su propia vida

Cualquier duda que tengas en confiar en ti mismo se deriva de su historial de tomar malas decisiones. Las más malas decisiones que has tomado, más difícil es confiar en ti mismo. Usted no se siente preparado para tomar decisiones para mover su vida hacia adelante.

Es probable que nunca se les enseñó cómo hacer buenas decisiones. Al aprender cómo tomar buenas decisiones y establecer el hábito de hacerlo ahora, usted construirá gradualmente credibilidad con usted mismo para ser un recurso de confianza para usted.

Usted tiene sueños que, si confías en ti mismo y perseguirlos, ¿quieres ir más allá de donde está hoy. Date la oportunidad y la confianza que usted es serio acerca de cambiar la forma de hacer decisiones.

Para ello se requiere un nuevo nivel de compromiso con usted mismo - una promesa de amarse a sí mismo independientemente de lo que el estado puede que te encuentres en el, si eres rico o pobre, moviéndose hacia adelante o ser empujado cuatro pasos hacia atrás, sano o enfermo, feliz o triste, de punto o fuera de la alineación.

No importa lo que usted aprende sobre sí mismo que puede sorprender o alarma usted, sea paciente y amable hacia ti mismo, confiando en que usted va a averiguar lo que usted necesita saber.

Aquí hay ocho preguntas que debe hacerse antes de tomar una decisión. Van a aumentar tu confianza en ti mismo cuando se piensa a fondo y honestamente acerca de sus respuestas y decidir en consecuencia.

• Lo que estoy tratando de crear?

• ¿Soy claro en que se tomó la decisión?

• ¿He considerado todas las opciones disponibles?

• ¿Tengo que buscar el consejo sabio?

• ¿Quién más aparte de mí se sentirá el impacto directo de mi decisión?

• ¿Cómo va a afectar a ellos?

• De acuerdo con mi decisión, ¿cuál será mi vida vería en el otro lado?

• Es la decisión en alineación con integridad?

El paso de las críticas a los cuidados personales

La crítica viene de un lugar dentro de ti mismo de la vergüenza no reconocida, la culpa y la ira. Causa dolor sin sentido y, a menudo crea relaciones negativas. Para empezar a entender por qué usted critica y cómo se da la atención que necesita - con el fin de dejar de ser excesivamente crítico - hágase las siguientes preguntas:

• ¿Quién soy yo critico? Los mismos ojos que utilizo para mirar a los demás, que utilizo para mirarme a mí mismo. ¿Por qué es esta persona o grupo de personas en el blanco de mi crítica? ¿Qué hicieron o no lo hacen a mí? Fue el error dirigido deliberadamente a mí?

• ¿Qué estoy criticando a ellos? Lo que me molesta acerca de ellos probablemente me molesta conmigo misma. Lo que está en el centro de mi frustración? ¿Qué sentimientos se asocian con mi frustración? ¿Por qué es la ofensiva conducta?

• ¿Qué necesito que yo no estoy? La crítica es una acción que resulta de hambre. Tal vez lo que necesito atención, aceptación, reconocimiento, o un entendimiento de dónde encajo dentro de la comunidad.