Tipos de personalidad y control de la diabetes

Autocontrol de la diabetes con éxito, incluyendo la planificación de comidas efectiva, es todo acerca de sus actitudes y comportamientos, y su personalidad juega un papel clave en cómo hacer frente a estas importantes responsabilidades relacionadas con la salud. Su personalidad individual es sin duda uno-de-uno-bueno, pero los psicólogos han reconocido durante mucho tiempo que miles de millones de las personalidades individuales únicos, o temperamentos, se pueden agrupar por algunos rasgos dominantes que tienen en común. Y aunque usted no puede ver su propia personalidad como la suma predecible de sus emociones, actitudes, comportamientos y respuestas, hay cualquier cantidad de diferentes pruebas de personalidad que lo ponen en un grupo que describe sus rasgos de personalidad dominante de una forma sorprendentemente precisa.

La gran noticia es que su personalidad individual puede llevar a buen puerto natural, al adoptar algunas estrategias clave de auto-control de la diabetes. La no tan buena noticia es que otras estrategias de autocontrol de la diabetes clave requieren que usted actúe constantemente en formas que desafían sus inclinaciones naturales. Es una historia diferente para cada individuo, pero el secreto para controlar su diabetes con eficacia sin dejar que el autocontrol de la diabetes consumen toda su vida es abrazar lo que es natural y resolver a trabajar en lo que no.

Cuando se trata de la planificación de comidas, parece que el tipo de personalidad "de oro", como se describe por el, en línea True Colors Test de Personalidad libre sería la pareja perfecta. Los rasgos dominantes incluyen ser organizado, preparado, sistemática, y apreciar una rutina constante. Si usted lucha con la organización de sus comidas y la pervivencia de una rutina de alimentación razonable, usted no es una personalidad de oro - la organización y seguir una rutina requerirá algún esfuerzo consciente. Es probable que, sin embargo, que usted tiene algunas cosas a su favor que las medallas de oro no lo hacen. Debido a que las personas con la personalidad de oro son tan cómodos con la rutina, pueden repetir el mismo menú de siete días de 52 veces al año - oros pueden tener dificultades para adaptarse a la variación. Así, la personalidad de oro que puede seguir un plan de alimentación para la diabetes perfecta en casa puede ser confundido por completo cuando se viaja o adaptarse a un horario cambiante y que puede ser su especialidad.

Autocontrol de la diabetes y la planificación de las comidas diabetes tienen algunas responsabilidades cada personalidad encontrará fácil, y algunos cada personalidad encontrarán particularmente difícil. Y, por extraño que pueda parecer en un debate acerca de una enfermedad física crónica, conociendo las fortalezas y debilidades de su personalidad particular puede traer un montón de información sobre cómo se puede mejor enfoque el manejo de su diabetes día a día. Usted necesita saber dónde dirigir su energía cuando las exigencias van en contra de su naturaleza. Aún más importante, sabiendo que su personalidad puede ayudarle a apreciar lo que haces todo bien. Una palmadita en la espalda por lo que haces bien puede recorrer un largo camino para motivar el trabajo que se necesita para superar los desafíos de su particular personalidad crea otra parte.