Cambios en la dieta que mejoran la gestión de la diabetes

Usted puede hacer una serie de cambios en su salud física y mental para mantenerse saludable y evitar las complicaciones a largo plazo de la diabetes. He aquí una lista de los cambios que deben aspirar a para ayudarle a manejar su diabetes:

  • Coma lo mejor que puedas.

  • Mantenga tan activo como pueda.

  • Mantenerse informado y actualizado.

  • Tome su medicamento regularmente.

  • Dejar de fumar.

  • Reducir la ingesta de alcohol.

  • Reduce el estres.

  • Adoptar estrategias de salud para hacer frente.

  • Consultar a un médico si usted está preocupado acerca de su salud.




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