Dése de crédito para toda tu personalidad
Si juzgas a ti mismo solamente por su cuerpo, a reducir su enfoque a sólo el aspecto forma de ti mismo e ignorar por completo la sustancia dentro de ese formulario. ¿Qué pasa con las otras partes de su personalidad? ¿Es que no importa demasiado?
La verdadera belleza se define por lo que eres en el interior - su entusiasmo por la vida, su preocupación por los demás, su personalidad alegre, y su amabilidad hacia los demás. Todos estos atributos hacen que lo que realmente son. Ellos son el verdadero tú.
He aquí un hecho interesante. Algunas personas cuya apariencia es lo contrario de la " ideales " están muy contentos, y algunos que se parecen a la " ideales " son infelices. Entonces, ¿es realmente la forma perfecta de su cuerpo es el que te hace sentir bien contigo mismo? Obviamente no.
Un término francés se aplica aquí: jolie-laide, lo que significa bello-feo. Esta palabra describe a las personas que no encajan en el retrato típico de bella o guapo, pero que desarrollan en ser bella o guapo por la forma en que se presentan, por lo que son en el interior.
Preste atención no sólo a su salud física, sino también a lo que eres como persona. Usted no es sólo su cuerpo. Eres mucho más!
En su cuaderno, lista de al menos 15 cualidades positivas que tienen fuera de su cuerpo físico. Estos son algunos temas para ayudarle a pensar:
¿Cómo te relacionas con miembros de la familia
¿Cómo te relacionas con los amigos
El trabajo voluntario que hacen por diversas organizaciones
¿Qué tan bien lo haces en tu trabajo
Lo que se hace bien como padre
Deportes que participan en o miran con amigos o familiares
Habilidades artísticas - pintura, escultura, canto, baile, actuación, etc.
Los talentos naturales y habilidades que bien nacieron con o desarrollados
Estas son las cualidades que usted necesita para enfocar. Lleve esta lista con usted y verlo a menudo para que concentrarse en estos aspectos. Y desarrollar estas características totalmente para convertirse en la persona con una autoestima saludable que deseas ser.
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