La reducción de la tensión en su matrimonio
El estrés negativo afecta a su emoción y bienestar físico, así como su matrimonio. Tómese el tiempo para identificar la fuente de su estrés y luego utilizar estos consejos para reducir el estrés en sí mismo y su matrimonio:
Hablar a un amigo.
Ve más despacio.
Encuentra tiempo en su día para hacer algo que te hace sentir bien.
Mantenga su sentido del humor - incluso en situaciones difíciles.
No insistiré en sus errores.
Perdone usted y su pareja.
No espere la perfección - de su pareja o usted mismo.
Encontrar maneras de cuidar de su pareja - y usted mismo.
Cambie el paisaje.
Eliminar la presión innecesaria y la gente.
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