10 Las pequeñas cosas que puede hacer para elevar su vida

Practique dibujando su atención en un conocimiento consciente de ti mismo y de la naturaleza divina de este mundo. Siéntese en silencio y permitir la respiración y la mente para convertirse en calma. Trae pensamientos espirituales en su mente al recordar o leerlos y luego permitir que esos pensamientos se disuelvan en una conciencia pacífica de la presencia del espíritu.

Puede añadir esta simple práctica al principio, en medio o al final de su día, o cada vez que encontrar un buen espacio para bajar el exterior " el ruido " y absorber su atención en la vibración de paz de espíritu. Incluso unos pocos minutos de esta práctica pueden infundir conciencia espiritual en su día.

Muchas ideas maravillosas y expresiones espirituales sinceras están disponibles para leer hoy. Claro, algunos escritos espirituales vienen mezclados con ciertas palabras menos votos y ideas- sin embargo, puede entrenarse para ser un buen editor de lo que sucede en su mente.

Lectura de palabras edificantes antes de ir a dormir puede ayudar a darle buenos sueños y también se puede colorear y alegrar su día por delante. Durante el día, también puede tomar pausas de pensamiento positivo y llenar su mente con palabras e ideas espirituales edificantes. Puede incluso publicar citas favoritas alrededor de su trabajo o espacio de la casa para recordarle que debe espiritualizar cada aspecto de su vida.

Ofreciendo un momento de gratitud cuando usted primero despierta da un marco facultado para colgar todos los acontecimientos de su día. Esta oferta inicial de bendiciones para el día puede ser tan elaborado como largas meditaciones, oraciones y rituales o tan simple como inclinando la cabeza y dando gracias a Dios por otro día hermoso.

Lo que importa más de la forma externa de cualquier práctica espiritual es la profundidad y la claridad de su sentimiento.

Puede reproducir música edificante mientras trabaja, relajarse, manejar, limpiar su casa, cocinar, bañarse, pagar las cuentas, o ir a dormir. Vibraciones sonoras armoniosas son absolutamente mágico. ¿Por qué? Debido a todo este universo se compone de vibraciones. Hermosa música puede rasguear las cuerdas de tu alma y el mundo que te rodea.

Es posible que desee considerar la adición de un voluntario oficial o práctica orientada al servicio a su vida para ayudarle a conseguir en una actitud de servicio. Tal vez le gustaría ser mentor de un niño, servir la comida a la, ofrecen servicio sin hogar en su lugar de culto, o ayudar a un amigo en necesidad.

Incluso en medio de su situación laboral actual, se pueden encontrar oportunidades para servir y beneficiar a otros, aunque a veces puede tener que reflexionar creativamente para encontrar maneras de hacerlo.

Sus opciones de lo que ponen en su entorno no sólo representan el contenido de sus pensamientos, pero estos objetos exteriores también reflejan de nuevo en sus pensamientos y de vuelta a su mundo - como un bucle de retroalimentación grande. Este bucle de retroalimentación de " positivo, positivo fuera " le da una manera de traer más buena energía en su vida al optar por rodearse de cosas que inspiran y te edifiquen.

Amabilidad es una forma de amor divino. Es una apertura sin complicaciones del corazón, un sentimiento de generosidad y el aprecio por quien Dios ha puesto delante de ti.

Junto con seguir las buenas costumbres generales y ser cortés con los demás, también se puede ir más allá de los esfuerzos para ser educado por los también haciendo esfuerzos para conectar con su hermosa alma interior. Encuentra alegría en saludar a otros a nivel del alma con verdadero respeto y aprecio.

Cuando usted entiende la naturaleza simbólica de la vida, usted puede utilizar su imaginación para espiritualizar todo lo que haces, incluyendo las tareas domésticas:

Como usted barre su piso, contemplar que usted también está barriendo su corazón limpio de polvo viejo emocional y escombros, como la ira o el miedo.

Al pulir sus muebles, ventanas o espejos, imagínese que usted también está puliendo su mente para que brille con más intensidad.

Como usted tiende su césped o hierba, considere que usted también está podando los crecimientos interminables de los deseos mundanos.

Observando la respiración es algo que se puede hacer en cualquier momento y en cualquier lugar. Solo presta atención a su respiración - a la sensación del aire que entra y sale de su cuerpo.

Viendo su aliento le invita a tomar respiraciones más profundas y largas. Estas respiraciones profundas vigorizar su cuerpo y traer la calma y la nutrición a sus pensamientos y sentimientos. La respiración es una parte importante de su conexión con la vida misma, por lo que cada vez que puede, tomar una respiración profunda, plena, consciente de la vida. (Vamos, hazlo ahora!)

Rituales y afirmaciones le dan formas de invocar y conectarse con el espíritu supremo que crea y mantiene todo el universo.

Invocar espíritu encendiendo una vela, quema de incienso aromático, la alimentación de las aves, la creación de obras de arte espiritual, o doblar las manos en oración.