¿Cómo encontrar su flujo de energía en los entrenamientos de cuerpo y mente
No importa el nivel de una sesión de ejercicios mente-cuerpo, cada uno tiene su vínculo con el flujo de energía concentrada. En vez de agarrar o apretar y detener el flujo de energía - algo así como una torcedura en una manguera - si usted respira, relajarse, y dejar que el movimiento ocurra, puede " Enderece " su manguera de energía y sentir el flujo de energía saludable y la curación a través de su cuerpo.
Se oye todo, desde el término chi (que se traduce libremente para " la energía de vida "), al poder, a la energía intrínseca, a fuerza vital la vida, a la respiración de la vida, de prana, a. . . y la lista sigue.
Todo significa una cosa, no importa lo esotérico o concreto del término: Todo el mundo nace a esta Tierra con una fuerza vital o energía central en su núcleo y en su cuerpo. Muchas personas a lo largo de la vida bloquean esa energía debido a razones culturales o físicas.
Es que no es aceptable en algunas culturas se sientan mucho, y mucho menos discutir algo tan efímero como la energía que fluye en el cuerpo, ya que no se ha demostrado científicamente. Hay un poco de pensamiento - aunque de nuevo no probado científicamente -que no admitir o reconocer sentimientos en realidad puede causar algunas enfermedades.
Sintiendo el flujo de energía puede ser una experiencia muy emocional e incluso la curación - y una experiencia muy asustadizo. Este flujo de energía puede no ser la experiencia que usted busca inmediatamente. Eso está bien.
Al comenzar a sentir esos movimientos, puede ser más cómodo con su centro de poder físico. Cuando te sientas más cómodo con su centro de poder físico, puede llegar a ser poco a poco más curiosa y más cómodo con su centro de poder consciente y una liberación potencial y el flujo de su energía.
Por ahora, tienes todos los conceptos fundamentales hacia abajo. . . apagar el cerebro, respirar y relajarse, mientras que se caliente y enfríe con gran postura y una columna en posición neutral, mientras que el uso de su centro de poder para estimular tu energía central.
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