Náuseas y vómitos - efectos secundarios físicos comunes de tratamientos contra el cáncer

Las náuseas y los vómitos pueden ser el resultado de una variedad de tratamientos para el cáncer, incluyendo la quimioterapia y la radioterapia en el abdomen, el estómago, la columna vertebral o el cerebro. Usted puede incluso tener náuseas de la ansiedad antes de comenzar el tratamiento. Cuando la quimioterapia es la causa de las náuseas y vómitos, se conoce como inducida por la quimioterapia náuseas y vómitos (CINV).

Independientemente de la causa de las náuseas y vómitos, esto es una preocupación mucho más grave que la pérdida del cabello o algunos de los otros efectos secundarios potenciales de los tratamientos de cáncer. Esto es debido a las náuseas y los vómitos pueden afectar su capacidad para realizar sus actividades diarias y dar lugar a déficits nutricionales, dificultando así su calidad de vida.

Pero incluso si usted experimenta náuseas, vómitos o CINV como resultado del tratamiento, no se desespere. Una serie de medicamentos muy eficaces se puede utilizar para prevenir estos efectos secundarios ocurran y para mantener la respuesta, incluso mientras que el tratamiento está ejerciendo sus efectos más fiscales en su cuerpo.

Afortunadamente, muchos medicamentos pueden ayudar a controlar las náuseas y vomiting- éstos se conocen como contra las náuseas y antiemético drogas, respectivamente. Además, hay alimentos que puede comer para ayudar a mantener su estado de nutrición e hidratación, evitando agravar su estómago. También hay alimentos que usted puede desear para evitar, como los alimentos ricos en grasa, que tardan más en salir de su estómago y pueden empeorar las náuseas como resultado.

He aquí algunas sugerencias para el manejo de la náusea y el vómito:

• Asegúrese de que su oncólogo es consciente de que usted está con náuseas y tomar algún medicamento para las náuseas según lo prescrito. No espere hasta que usted está experimentando náuseas tomar medicamentos que hayan sido recetados por ello. Tome estos medicamentos según lo prescrito para tratar de prevenir las náuseas hasta que esté en condiciones de reanudar su dieta normal. Si sigue experimentando náuseas a pesar de tomar su medicamento contra las náuseas, póngase en contacto con su oncólogo.

• Manténgase bien hidratado. Incluso si usted no puede tolerar tanto alimentos sólidos, líquidos hacer seguro usted bebe o incluso sip durante todo el día para evitar la deshidratación. Normalmente, los líquidos claros son mejor tolerados inicialmente.

  El agua es el líquido de elección. Además, trate de jugos, spritzers zumo de fruta (jugo con un poco de soda), infusiones, caldos, sorbetes de frutas y barras de fruta congeladas. Cuando usted puede tolerar líquidos claros, intente agregar algunos alimentos blandos en base a su tolerancia.

• Coma comidas pequeñas y suaves, frecuentes. Trate de evitar el estómago vacío, lo que puede empeorar las náuseas. Comience el día con algunas galletas saladas o pretzels guardados en su mesa de noche. Otros alimentos que son generalmente bien tolerados son las frutas, puré de papas, avena, crema de trigo, pan tostado, y el arroz. El requesón, yogur, kéfir, queso de soja, huevos y queso bajo en grasa también pueden trabajar.

• Preste atención a lo que come antes de su tratamiento. La investigación ha sugerido que la comida que usted come antes del tratamiento puede determinar si usted experimenta náuseas. Consumir alimentos blandos aproximadamente dos horas antes del tratamiento. Los alimentos mencionados en el inciso anterior que funcionan bien.

• Trate de obtener de 20 a 30 g de proteína en cada comida. Algunos estudios sugieren que la proteína, además de jengibre (discutido en el próximo punto), puede ayudar con las náuseas. Esta cantidad de proteína tomado varias veces al día también se ha demostrado para ayudar a mantener la masa muscular, lo que es fundamental durante el tratamiento del cáncer.

  Una bebida de proteína, una tortilla de tres huevos, una pechuga de pollo de 3 onzas, 3/4 taza de queso cottage, o un batido hecho con 8 onzas de leche baja en grasa y 8 onzas de yogur o kéfir pueden ayudar a lograr este objetivo .

• Trate de jengibre. Algunas investigaciones sugieren que los compuestos activos en el jengibre pueden tener propiedades contra las náuseas y pueden ayudar a mover los alimentos a través del tracto digestivo más rápido, aliviando aún más náuseas. Para obtener los beneficios de jengibre, trate de tomar una onza de un ginger ale natural como el jengibre cerveza, cerveza de jengibre, jengibre fresco o antes de las comidas.

  Debido a que muchas cervezas de jengibre para el mercado masivo en realidad no contienen jengibre, asegúrese de leer atentamente las etiquetas antes de comprar. Otras formas de consumir el jengibre incluyen galletas de jengibre, té de jengibre, jengibre cristalizado y mastica jengibre o dulces. Una empresa que se especializa en productos de jengibre es Reed.

  La alta ingesta de jengibre puede interactuar con medicamentos anticoagulantes. Si usted está tomando un anticoagulante, asegúrese de que su médico está de acuerdo con el uso de jengibre.

• Beba líquidos entre las comidas. A veces tener demasiado líquido en el estómago, además de los alimentos puede empeorar las náuseas. Trate de beber sus líquidos una hora o dos antes y después de las comidas.

• Evite sus alimentos favoritos. Usted o sus seres queridos puede tener la tentación de preparar sus comidas favoritas para tratar de proporcionar comodidad en momentos en que la alimentación es un desafío. Sin embargo, si usted trata de comer sus alimentos favoritos cuando usted está experimentando náuseas, puede desarrollar una aversión a estos alimentos.

• Limitar o evitar los alimentos y bebidas picantes, ácidas y con cafeína. Estos alimentos pueden irritar el estómago, por lo que las náuseas peor.

• Limitar o evitar la grasa, fritos o alimentos ricos en grasa. Los alimentos ricos en grasas o comidas tardan más en salir de su estómago que los alimentos bajos en grasas hacen. Tener comida en el estómago demasiado tiempo puede empeorar las náuseas. Evite los alimentos ricos en grasa, obviamente, como tocino, salchichas, productos lácteos ricos en grasa, donas o otros pasteles, o cualquier comidas grasosas.

• Pruebe una pulsera de acupresión. Algunos estudios sugieren que las pulseras de acupresión puede ayudar a aliviar las náuseas de la quimioterapia, radiación o cirugía en algunas personas. Estas bandas trabajan poniendo presión sobre el punto de acupresión en la muñeca que se utiliza para controlar la náusea.

  Las bandas están disponibles en la mayoría de las farmacias, son de bajo costo, y vienen con instrucciones de uso. Bandas de Mar es una marca común que se puede buscar. Las bandas deben ser utilizados en combinación con medicamentos contra las náuseas prescrito por su oncólogo.

• Hable con su médico acerca de la acupuntura. Algunos estudios muestran que la acupuntura puede ayudar con las náuseas de la quimioterapia o la cirugía. Su médico puede ser capaz de referirse a un acupunturista con licencia.

• Crear un ambiente relajante comer. El estrés puede afectar el tracto digestivo, puede causar o empeorar las náuseas. Pruebe tantas técnicas de manejo del estrés, según sea necesario para relajarse antes y después de las comidas. La respiración profunda o una luz a pie pueden ser útiles.

  Algunas personas encuentran que jugar su música preferida durante las comidas ayuda. También puede pedir a un ser querido para darle un pequeño masaje o tratar de masajear un punto de acupresión ti mismo para aliviar las náuseas. Una de las áreas de destino es la zona blanda y carnosa entre el pulgar y el índice.

• Pruebe alimentos fríos o frescos. Si experimenta náuseas, sólo el olor de la comida puede dar vuelta a su estómago. Durante estos tiempos, que está bien para hacer una comida fuera de un sándwich frío, tomate relleno, o fruta o plato de verduras con una fuente de proteína.

  Si una comida fría no es una opción, esto puede ser un buen momento para pedir a alguien para hacer la preparación de los alimentos para que usted no tiene que oler la comida mientras se está cocinando.