Flúor: nutrición para dientes fuertes
Algunos consideran que el fluoruro oligoelemento (una forma de florine) un nutriente esencial. Otros no lo hacen. De cualquier manera, la mayoría de la gente lo suficiente en sus dietas para mantenerse saludable.
Bonos de fluoruro con calcio dental y ósea como fluoruro de calcio, que protege los dientes contra las caries y puede fortalecer los huesos. El mineral se utiliza también experimentalmente para la mejora de la osteoporosis.
El fluoruro de sodio se produce naturalmente en el agua de mar, y por lo tanto, en pescados y mariscos. La mayoría de la gente probablemente consumen alrededor de 1-2 mg de fluoruros naturales por día. Con añadido agua fluorada y pasta de dientes, este nivel puede ser demasiado, por lo que los suplementos no son necesarios.
Muchas ciudades en los EE.UU. añadir este nutriente al servicio municipal para prevenir la caries dental, y muchas cremas dentales y los programas de higiene dental incluyen como un aditivo. La toxicidad es motivo de gran preocupación en todo el mundo. (Estados Unidos es el único país industrializado todavía fluoración de su agua.) La deficiencia no puede realmente existir, aunque parece la ausencia de fluoruro que puede predisponer a la caries dental.
-
Productos dentales sin gluten - Dieta Dash y huesos sanos
- Las recomendaciones dietéticas revisados y modificados con la nueva información nutricional
- Las deficiencias minerales y sus efectos sobre su salud
- Sobredosis de minerales pueden ser tóxicos, incluso mortales
- Fósforo: nutrición esencial para todas las células del cuerpo
La lucha contra la osteoporosis con una dieta basada en vegetales Osteoporosis es el deterioro de la masa ósea en el cuerpo. Esto puede ocurrir como resultado del envejecimiento, estilo de vida y dieta, y muchas personas han crecido pensando que un vaso de leche previene la osteoporosis. Aunque la industria…
Boro: un oligoelemento necesario para la buena salud El boro es un mineral esencial para la salud humana traza y debe obtener de la dieta o suplementos. Este nutriente ganó recientemente su popularidad después de que investigadores encontraron que ayuda a los huesos utilizan calcio. Aumento de los…
Calcio: la nutrición esencial para dientes y huesos El calcio es un nutriente mineral crítico. Usted debe incluir el calcio en su dieta porque el cuerpo no puede fabricarlo. El calcio es esencial para la formación y mantenimiento de huesos y dientes.La fuerza de los huesos depende de calcio y otros…
Cómo el cuerpo utiliza la vitamina d La vitamina D es una vitamina soluble en grasa que promueve la absorción de calcio y fósforo. La mayoría de la gente asocia el calcio de nutrientes con los huesos y dientes sanos, pero no importa la cantidad de calcio que usted tiene en su dieta,…
Cómo niveles de vitamina D afectan a los dientes Los dientes no son exactamente los huesos, pero están hechos de tejidos similares y están sujetos a los mismos problemas que los huesos puedan tener. Deficiencia de vitamina D, incluyendo las condiciones de raquitismo y osteomalacia, también…
Cobre: un antioxidante esencial para un cuerpo sano El cobre es un mineral traza un nutriente esencial para los seres humanos. Se debe obtener a través de la dieta o de suplementos. Este nutriente antioxidante ayuda a su cuerpo a utilizar el hierro.El cobre es un mineral de zinc de equilibrio…
Yodo para la función saludable de la tiroides El yodo es un nutriente necesario para los seres humanos con fuentes dietéticas naturales limitados en algunas áreas. Los mejores alimentos para la adición de este nutriente en su dieta son los mariscos. El yodo es la deficiencia mineral más…
Manganeso: trace mineral importante para el metabolismo El manganeso es un nutriente esencial que se encuentra en las mayores concentraciones en las semillas y granos enteros. Las fuentes dietéticas incluyen también los guisantes y frijoles, que contienen cantidades más bajas de este mineral. A menudo…
Conseguir la atención dental durante el embarazo La mayoría de la gente ve a su dentista para las limpiezas de rutina cada 6 a 12 meses, lo que significa que probablemente tendrá que visitar a su dentista al menos una vez durante su embarazo. El embarazo en sí no debería afectar a su salud…
El cuidado de los dientes del gatito Asegurar los dientes y encías saludables para su gato es un área donde usted y su veterinario deben trabajar juntos. Escalamientos dentales y pulidos por su veterinario son una parte importante de la medicina preventiva, y mantener los dientes…
Aseo esencial: cepillar los dientes de su perro Los perros no tener caries de la manera lo hacen los humanos, pero sí conseguir la placa, el sarro y gingivitis - todo lo cual puede causar mal aliento y dientes problemas. Los viajes al dentista con perros pueden llegar a ser costoso, y su perro…
Cómo manejar el mal aliento de su perro Perrito mal aliento por lo general es una señal de que no todo está bien en la boca de su perro. Si su amigo peludo tiene un caso grave de respiración del perro, puede ser el resultado de una mala higiene dental. Alrededor del 70 por ciento de…