Dietética seguridad suplemento: consideración importante para su salud
Puede suscitar una buena pelea de comida en cualquier grupo de expertos en nutrición, simplemente preguntando si los suplementos dietéticos son necesarios, económico, o seguro. La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) no tiene poder regulador sobre los suplementos dietéticos. Considerando que, antes de que la agencia permite que un nuevo alimento o un nuevo medicamento en el mercado, el fabricante deberá presentar la prueba de que el producto es seguro.
Los fabricantes de medicamentos también deben cumplir con una segunda prueba, demostrando que su nuevo medicamento es eficaz, una forma elegante de decir que el medicamento y la dosis en los que se vende va a curar o aliviar la condición para la que se prescribe.
Nadie dice perfecta del sistema de regulación de drogas. La realidad dicta que los fabricantes ponen a prueba una droga sólo en un número limitado de personas por un período limitado de tiempo. Así que usted puede apostar que algunos medicamentos nuevos activarán, efectos secundarios, tal vez incluso mortales graves inesperados cuando es utilizado por miles de personas o tomado más tiempo que el período de prueba.
Pero, al menos, la FDA puede exigir que la seguridad previa a la comercialización y / o información efectividad se mostrarán en los alimentos y los medicamentos.
En 1994, el Congreso aprobó y el presidente Clinton firmó la ley la Ley de Salud y Educación de Suplementos Dietéticos, lo que limita el control de la FDA sobre los suplementos dietéticos. Bajo esta ley, la FDA no puede
Exigir pruebas previas a la comercialización de demostrar que los suplementos son seguros y efectivos.
Limite la dosis en cualquier suplemento dietético.
Detener o restringir las ventas de un suplemento dietético a menos que la evidencia muestra que el producto ha causado una enfermedad o lesión cuando se utiliza de acuerdo a las instrucciones en el paquete- en otras palabras, si tiene problemas después de tomar un poco más o menos de un suplemento de lo indicado en la etiqueta, la FDA no puedo ayudarte.
La siguiente tabla muestra algunos productos a base de hierbas problemáticas que usted necesita para acercarse con precaución.
| hierba | Conocido Efectos secundarios y reacciones |
|---|---|
| El cohosh azul | Náuseas, vómitos, mareos, músculo liso (como el útero) contracciones |
| Chaparral | El daño hepático, insuficiencia hepática |
| Consuelda | Daño hepático Posible |
| Té Kombuchu | Daño hepático potencialmente fatal, malestar intestinal |
| Lobelia (tabaco indio) | Convulsiones potencialmente mortales, coma |
| Poleo | Daño hepático potencialmente fatal, convulsiones, coma |
| Senna | Irritación gástrica severa, diarrea |
| Stephania (también conocido como magnolia) | Daño renal (a veces lo suficientemente grave como para requerir ortransplant diálisis) |
| Valeriana | Síntomas de abstinencia graves |
" Vitaminas y suplementos nutricionales, " Mayo Clinic Health Letter (suplemento), junio de 1997- Nancy Bet Jackson, " 'advertencia: Tenga cuidado con las hierbas' Médicos efectos secundarios, " The New York Times, 18 de noviembre de 1998- Jane Brody, " Tomando una apuesta por hierbas como medicina, " The New York Times, 9 de febrero de 1999- Carol Ann Rinzler, El libro completo de hierbas, especias y condimentos (Nueva York: Facts on File, 1990).
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