Identificar el papel de la vitamina D desempeña en las enfermedades del corazón
Más de uno de cada tres estadounidenses tiene enfermedad del corazón o sufre de una condición que aumenta el riesgo de contraer una enfermedad cardiovascular. La vitamina D puede jugar un papel importante en muchos aspectos de la salud del corazón y vascular.
El número de personas afectadas por las enfermedades del corazón son asombrosas e incluyen lo siguiente:
Presión arterial alta: 75 millones
Los ataques al corazón: 8,5 millones
Dolor en el pecho: 10200000
Insuficiencia cardiaca: 5800000
Carrera: 6400000
La evidencia muestra que hay muchas maneras en que podemos reducir las posibilidades de enfermedades cardiovasculares. Estos incluyen los siguientes:
Hacer más ejercicio
Bajar de peso
Comer más frutas y verduras
Tomando en menos grasas saturadas
Comer más pescado
Las enfermedades cardiovasculares no es una sola enfermedad, sino un grupo de enfermedades relacionadas. Por ejemplo, la enfermedad arterial coronaria es una forma que afecta a las arterias que alimentan el corazón y la enfermedad cerebrovascular es una forma que afecta a los vasos sanguíneos en el cerebro.
Una de las nuevas formas de prevenir las enfermedades cardiovasculares es mantener su nivel de vitamina D de alta. Estudios recientes sugieren que la vitamina D puede jugar un papel importante en muchos aspectos de la salud del corazón y vascular. Algunos incluso piensan que el estatus de vitamina D puede prevenir el desarrollo de enfermedades del corazón. Pero las razones que desarrollamos enfermedades cardiovasculares son complejos, por lo que no está claro cómo y dónde la vitamina D está contribuyendo.
Las autopsias de los jóvenes muertos en la guerra han aparecido los primeros signos de la enfermedad cardiovascular. Con esto en mente qué es necesario un alto nivel de vitamina D a una edad muy joven para evitar este problema? Además, las personas mayores con enfermedades cardiovasculares suelen tener bajos niveles séricos de 25-hidroxivitamina D. ¿Puede un suplemento con vitamina D se utiliza para detener la enfermedad después de que ha empezado? Los investigadores no saben.
Sin embargo, los investigadores han aprendido algunos detalles sobre la vitamina D y la enfermedad cardíaca. Por ejemplo, cuanto más una población es de los trópicos, mayor es la incidencia de ataques al corazón, insuficiencia cardíaca y accidentes cerebrovasculares en ese grupo. Esta mayor tasa de enfermedad visto con el cambio de la geografía podría explicarse por una menor producción de vitamina D por la piel.
Por supuesto, hay otros factores de riesgo en los climas más fríos que podrían explicar la mayor incidencia de enfermedades del corazón, tales como un mayor peso, menos ejercicio debido a las malas condiciones climáticas, el aumento de la ingesta de alcohol, y así sucesivamente.
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