Cómo crear tu propio spa para limpiar sus pulmones
Algunos balnearios cuentan con una sala de vapor de eucalipto o la sauna para ayudar a los clientes con problemas respiratorios limpiar sus pulmones. Si su spa local no ofrece esta función, se reúnen los suministros que necesita para crear su propia sala de vapor de eucalipto Mini: eucalipto y aceite de árbol de té, agua caliente, un plato 8208-resistente al calor #, y una toalla lo suficientemente grande como para caber sobre la cabeza y el recipiente.
Eucalyptus rompe el moco, y el aceite de árbol es antimicrobiano.
A continuación, siga estos pasos:
Coloque agua caliente en la taza, lo suficiente como para producir vapor, pero no lo suficientemente caliente como para quemar.
Colocado varias gotas de eucalipto y aceite de árbol de té en agua.
Coloque la toalla sobre su cabeza e incline su cabeza hacia abajo sobre la taza, por lo que las formas de toallas una tienda de campaña sobre su cabeza y el recipiente.
Respire profundamente por la nariz, lo que permite a vapor para entrar profundamente en los pulmones por alrededor de dos a cuatro minutos.
Repita los pasos 1 a 4 tres o más veces al día (cuanto más mejor).
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