El ácido alfa lipoico y la neuropatía
El ácido alfa lipoico ha sido examinado en relación con la diabetes desde varios ángulos diferentes. Dado que muchas facetas de la diabetes y las complicaciones comunes de la diabetes, tienen un fundamento en el estrés oxidativo, este poderoso antioxidante ha sido un candidato para mejorar la sensibilidad a la insulina, el daño a las arterias y los vasos sanguíneos y el daño a los nervios.
Algunos estudios han, de hecho, se muestra mejoras en la sensibilidad a la insulina, la captación de glucosa en las células, y para los niveles de A1C en pacientes tratados con la dosis más alta de ácido alfa lipoico. El beneficio más claro, sin embargo, ha sido en la reducción de los síntomas de la neuropatía diabética, o el dolor del nervio.
En Alemania, por ejemplo, las altas dosis de ácido alfa lipoico se utilizan habitualmente como tratamiento para la neuropatía. Por desgracia, las mejoras en cuestiones relacionadas con la diabetes son más eficaces cuando el compuesto se administra por vía intravenosa, y menos eficaz cuando se toma en forma de pastilla.
El ácido alfa lipoico es un antioxidante único porque es soluble - se disuelve - tanto en agua y grasa. La molécula fue identificado en la década de 1950 a partir de lo que se había conocido anteriormente como potlaal factor de crecimiento, un extracto de patatas necesaria para algunas bacterias crezcan. El ácido alfa lipoico también participa en el ciclo de la energía, donde se produce la energía molécula adenosina trifosfato, y parece ayudar a regenerar los antioxidantes vitamínicos.
Los alimentos que contienen ácido alfa lipoico incluyen papas, tomates, brócoli, espinacas, coles de Bruselas, las carnes rojas, el hígado y la levadura de cerveza. Tu cuerpo puede hacer que el ácido alfa lipoico, y no hay ingesta diaria recomendada establecida a partir de los alimentos o suplementos. A menos que su médico le recomienda un suplemento, o de acuerdo con sus intenciones para complementar con este antioxidante, su mejor estrategia, como siempre, es comer una dieta que incluye una amplia variedad de alimentos, especialmente verduras.
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