La diabetes y el azúcar en la adicción

Existen varios tipos de diabetes, pero el 90 por ciento de todos los casos en los Estados Unidos son diabetes tipo 2, que es causada por una dieta que mantiene los niveles de insulina elevados. Comer demasiados carbohidratos (especialmente azúcar) conduce a la producción de insulina en exceso y aumento de la grasa corporal. Grandes cantidades de grasa corporal y los niveles altos de insulina frecuentes disminuyen su capacidad para responder a su propia insulina.

Esta incapacidad de las células para responder a la insulina se denomina resistencia a la insulina, y hace que las células para " negarse " la glucosa de la sangre. Cuando la glucosa se acumula en la sangre en lugar de entrar en las células, que puede conducir a problemas graves, como daño en los órganos, daño a los nervios (neuropatía), ceguera, pérdida de audición, enfermedades del corazón y derrame cerebral.

Los niveles altos de insulina suprimen la producción de dos hormonas importantes: glucagón y hormona de crecimiento. Su cuerpo segrega glucagón cuando sus niveles de azúcar en la sangre son bajos debido a que su trabajo consiste en desencadenar la liberación de la grasa para ser quemado para producir energía. Los niveles altos de insulina cerraron la producción de glucagón, por lo que no pueden quemar grasa.

Su cuerpo utiliza la hormona del crecimiento para la reparación muscular y construir nuevo tejido muscular. Resistencia a la insulina reduce el desarrollo muscular, lo que mantiene su metabolismo lento.

La diabetes tipo 2 lleva a un callejón sin salida 22 vicioso que hace que la pérdida de peso difícil y azúcar en la sangre de control más menos fiable. Los altos niveles de insulina pueden enviar las señales equivocadas al cerebro - asumiendo que sus células se mueren de hambre para la glucosa, el cerebro crea antojos de carbohidratos, las señales de su cuerpo para almacenar grasa, y ordena carbohidratos para ser quemados para producir energía en lugar de grasa corporal.

La diabetes tipo 2 va de la mano con otras enfermedades de estilo de vida como el colesterol elevado y triglicéridos, la obesidad y los problemas de estrés crónico.

La buena noticia es que se puede revertir la resistencia a la insulina con relativa rapidez mediante la reducción de su consumo de carbohidratos y hacer algo de ejercicio básico.

La canela contiene sustancias (calcona metilhidroxi polímeros, si usted es un empollón química) que pueden hacer que los receptores de insulina más sensible. El uso de la canela en lugar de azúcar le da dos bonos en la lucha contra la diabetes tipo 2.

Aunque la producción de exceso de insulina crónica de una dieta pobre hace que la gran mayoría de los casos de resistencia a la insulina, resistencia a la insulina puede resultar de varios problemas diferentes, incluyendo la forma de su insulina (de unión al receptor prevención), la falta de un número adecuado de receptores de insulina, los problemas de señalización , o transportadores de glucosa no funciona correctamente.

Cualquiera que sea la causa específica, la función de la insulina se deteriora, y se producen los mismos problemas de salud. La reducción de su consumo de carbohidratos ayuda a reducir los efectos nocivos de la resistencia a la insulina, independientemente de la génesis de su condición.