Curación con miel
La miel es agradable sobre una tostada. Pero ¿sabía usted que también aliviará una multitud de problemas médicos - de domar una tos y aliviar las alergias a los cortes o quemaduras curativas. Debido a sus propiedades higroscópicas de pH bajo y, las bacterias no pueden sobrevivir en la miel. El polen en la miel contiene varios minerales, así como las enzimas y vitaminas del grupo B, que imparten propiedades de estimulación inmunológica que ayudan al cuerpo a combatir infecciones. Buen material.
En términos generales, cuanto más oscuro que la miel, mayores son las cualidades antibacterianas.
Si usted es sensible a los azúcares, la fructosa y la glucosa en ayuda de la miel en el mantenimiento de los niveles de azúcar en la sangre. El primero le da una explosión natural de la energía y el segundo sostiene sus niveles en la sangre por lo que no recibirá el blues de azúcar como puede ser que con el azúcar blanco procesado. En general, la miel es una buena elección - está sano y el edulcorante únicamente procesados de forma natural en la naturaleza.
La miel y la diabetes
Hay todo tipo de información contradictoria en Internet acerca de si la miel es o no es aceptable para las personas con diabetes. Consulte con su médico para obtener la respuesta definitiva. Mientras tanto, la siguiente información de la Clínica Mayo es útil:
En general, no hay ventaja para sustituir la miel por el azúcar en un plan de la diabetes comer. Tanto la miel y el azúcar afectará su nivel de azúcar en la sangre. La miel es más dulce que el azúcar granulada, así que usted puede utilizar una menor cantidad de miel para el azúcar en algunas recetas. Pero la miel en realidad tiene poco más carbohidratos y más calorías por cucharadita de azúcar granulada hace - por lo que cualquier calorías y carbohidratos que guarde será mínimo. Si prefiere el sabor de la miel, seguir adelante y utilizarlo - pero sólo con moderación. Asegúrese de contar los carbohidratos en la miel como parte de su plan para la diabetes comer. - Página web de la Clínica Mayo
Valor nutritivo de la miel
Una cucharada de miel (21 g) proporciona 64 calorías. La miel tiene un sabor más dulce que la mayoría de la gente que el azúcar y, como resultado, la mayoría de las personas probablemente consumen menos miel que lo harían azúcar.
La miel también es una rica fuente de hidratos de carbono, que proporciona 17 gramos por cucharada, lo que lo hace ideal para los músculos que trabajan porque los carbohidratos son el combustible primario que el cuerpo utiliza para obtener energía. Los carbohidratos son necesarios en la dieta para ayudar a mantener el glucógeno muscular, también conocido como carbohidratos almacenados, que son la fuente de combustible más importante para los atletas para ayudarles a seguir adelante.
Miel y niños
Los niños son asesorados por la comunidad médica para tener al menos 18 meses antes de introducir la miel en sus dietas.
Las esporas de botulismo natural encontrar su camino en cualquier producto agrícola bruto o simplemente el polvo que pueda instalarse dentro de un tarro de miel. Sistemas digestivo e inmunológico maduros normalmente pueden manejar este tipo de bacterias- sin embargo, los niños y los bebés no se les recomienda consumir miel cruda. Cada individuo responderá única para la ingestión de miel, así que busque el consejo de un proveedor de atención médica calificado.
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