Evite compañeros de trabajo tóxicos para ser feliz en el trabajo

La negatividad en el lugar de trabajo es como un virus - tarde o temprano, infecta todos. Si quieres ser un trabajador feliz, tratar de evitar que los trabajadores tóxicos. Considere los principales tipos de trabajadores tóxicos, y tratar con ellos utilizando los siguientes consejos. Usted puede encontrar su lugar de trabajo un lugar mucho mejor para estar.

Los portadores de estrés

Siempre trabajar con alguien que, cuando ella entra en la habitación, parece crear al instante el caos? Antes de que ella entró, personas estaban trabajando lejos, productiva y de buen humor - pero ya no. De repente, la tensión impregna el aire y toda la buena voluntad entre los empleados se evapora. Lo que antes era un lugar de trabajo feliz, ya no está. Bienvenido al mundo del portador de estrés.

He aquí algunas maneras de identificar un portador de estrés:

• Un tono rápido, fuerte, o presionado de la voz

• Una postura corporal agresivo (por ejemplo, agitando la mano o señalar con el dedo)

• Una postura corporal defensivo (por ejemplo, con los brazos cruzados delante del pecho)

• Una tendencia a hablar sobre otras personas en una conversación

• Fijos, opiniones airadas

• El uso de obscenidades

• Una expresión facial tensa (un ceño fruncido o mandíbula apretada)

• Una risa discordante

• Cabeceo

• Golpeteo del dedo

• Una tendencia a prisa el habla de los demás por intercalar comentarios como " Ajá, " " Derecho, Nº 148; y " sé "

Si usted puede evitar los portadores de estrés, por todos los medios hacerlo. Su infelicidad es contagiosa. Si estás cerca de ellos mucho, que va a terminar estresado y fuera de sí mismo. Recuerda: La gente sólo puede llegar a ti si les dejas.

¿Es posible que usted podría ser un portador de estrés a ti mismo? Echa un vistazo a la lista y ver si usted tiene cualquiera de estas características tensión-portadoras. Mejor aún, pida a alguien que trabaja con quién usted sabe bien en examinar la lista y le dirá lo que ella piensa. Tenga cuidado, sin embargo: Puede no gustarle lo que ella dice.

Los detractores

Fred fue el director financiero (CFO) de una gran corporación que fue sufriendo cambios drásticos. El director ejecutivo (CEO) había renunciado abruptamente, dejando a la institución con importantes problemas financieros y de moral. Donde quiera que se volvió, había un aire de incertidumbre entre los empleados que quedaban. Nadie estaba feliz.

Un CEO que actúa había sido nombrado, cuyo trabajo consistía en llevar a la institución a través de esta crisis - y necesitaba la cooperación de Fred y otros miembros de la alta dirección para que esto suceda. Sin embargo, Fred era una negativista, el tipo de persona que siempre tiene un comentario negativo, se niega a considerar los méritos de sugerencias de otras personas, y se resiste a cualquier intento de cambiar las cosas.

El CEO de actuar había amonestado fuertemente Fred en varias ocasiones acerca de estar siempre tan negativo. Pero Fred persistió, hasta que un día, justo en el medio de una reunión, el director general había oído suficiente. Ella detuvo abruptamente la reunión, diciendo a todo el mundo excepto Fred que estaban justificadas.

Dos horas más tarde, todo el personal superior se llama a otra reunión de emergencia, en cuyo momento el CEO importa de manera casual les aconsejó que Fred había decidido renunciar de inmediato y se deja para el final de la jornada laboral. Todo el mundo se sorprendió, pero no sorprendió - excepto tal vez Fred.

¿Le andar alguien en el trabajo que estaba enfermo con un resfriado - tos, estornudos, limpiándose la nariz que gotea? Es probable que te quedes tan lejos de él como sea posible para preservar su salud, ¿no? Y no se sentiría culpable por hacerlo bien. Bueno, eso es exactamente lo que debe hacer cuando te encuentras con un negativista.

Sin embargo, si es imposible evitar esa persona, contrarrestar sus negativos con algunos aspectos positivos de su propio - en otras palabras, a ser un Yeasayer.

No importa qué tan alto está en el organigrama, a nadie le gusta un negativista. Si usted es el tipo de persona que puede ofrecer ambas cosas crítica y sugerencias positivas, no se preocupe. Pero, si usted es todo negativo todo el tiempo, pueden estar contados sus días en su trabajo actual.