¿Cómo hacer su lista de compras basada en plantas

Entonces, ¿cómo hacer una buena lista de la compra? Bueno, lo primero que se necesita es la pluma y el papel. No en serio. Para tener una lista efectiva, es necesario que sea lo escriba o crear en tu teléfono o computadora (hay aplicaciones incluso especiales para eso) - cualquier manera funciona mejor para usted.

En primer lugar, ayuda a determinar en qué categoría comprador que, naturalmente, se cae:

• El organizador: Esta persona le gusta estar en la parte superior de las cosas y sabe qué esperar. Usted metódicamente va a través de cada una de las categorías de alimentos (granos, proteínas, vegetales, frutas, aceites y grasas, y superalimentos) cada semana y escribir lo que usted necesita. Incluso si usted no cree que necesita algo, usted pasa por el proceso de todos modos para asegurarse de que nada se pierde.

  Este es un buen método para gourmets a base de plantas para principiantes, ya que se puede visualizar qué alimentos se encuentran en la categoría, y también ayuda a navegar por la tienda de comestibles de una manera eficiente.

• El comprador por receta: Esto significa que usted selecciona algunas recetas que desea hacer para la semana y hacer una lista sobre la base de ellos específicamente. Así que, en esencia, que acaba de comprar lo que sus recetas piden.

• El comprador de la marcha: Esto describe a alguien que quiere tener una oportunidad, pasear y tomar las cosas como ella las ve. Probablemente se trata de alguien creativo que puede trabajar con cualquier alimentos que ella tiene en la mano.

• La lista corredor: Esta persona mantiene una lista actualizada de los artículos que él se queda sin, tal vez en su mostrador o nevera. Él la mira y agrega a ella constantemente. Si usted pertenece a esta categoría, por lo general tiene una idea mental de lo que hay que conseguir y lo que ya tiene, y es posible que sólo tenga que hacer una mini-lista adicional de " # 148 extras.;

  Probablemente, usted está bien abastecido, para empezar, debido a los viajes regulares de comestibles en tiendas y sólo necesita cosas como producir o especialidad artículos.

Después de determinar qué tipo de comprador es usted, formular su lista de compras. Escribe lo que necesita y luego de llegar a la tienda de comestibles.

No hacer una lista se puede establecer que para no tan buenos resultados. Cuando usted no hace una lista, usted puede comprar artículos al azar, no deseados que hacen perder tiempo y dinero, entre otras cosas. Tenga en cuenta estas tres consecuencias de no hacer una buena lista:

• Usted sobrecompra en artículos que ya tienes. Es importante hacer un inventario de artículos en casa- de lo contrario, usted puede terminar con los alimentos así más allá de su fecha de caducidad.

• Usted compra ingredientes poco saludables o no deseados, algo así como el impulso de comprar el último gadget o un artículo de moda de la ropa. Usted puede pensar que usted lo quiere, pero no es realmente en sus planes para la semana - de nuevo, sólo dinero desperdiciado.

• Usted no consigue lo que quiere o nada en absoluto. Sin un plan adecuado, puede sentirse abrumado en la tienda y estar demasiado intimidados para comprar cualquier cosa, lo que resulta en un viaje perdido y una bolsa de la compra vacío.