Cómo comprar alternativas sin leche
Tener un plan de compras sin leche antes de poner un pie en la tienda de comestibles es una decisión inteligente. Si se planifica con antelación, es más probable que tenga a la mano una variedad de ingredientes para la fijación de las comidas no lácteas nutritivos que usted y su familia le encantará. Es menos probable que se olvide ingredientes críticos, también.
Comer productos lácteos sin puede ser una manera completamente saludable para vivir, pero también querrá asegurarse de que todo lo que la dieta que come es como la salud, el apoyo a lo que puede ser. Después de todo, patatas fritas y los refrescos son sin leche, pero no para hacer una dieta muy saludable! Al crear su plan de compras, piense en sus objetivos y necesidades nutricionales generales. Después de tener un plan, usted puede elaborar su lista de compras.
La planificación de su menú con antelación también puede ahorrarle tiempo y dinero. Después de todo, ¿quién quiere planificar y hacer compras para la cena después del trabajo de un duro día '? No mucha gente. Y, en esta situación, muchas personas acaban de salir a comer por conveniencia.
Productos especiales, tales como leches y quesos no lácteos y sustitutos sin leche para el queso crema y el yogur a menudo cuestan más que sus contrapartes lácteos. Estos productos no tienen que romper su presupuesto. Puede minimizar los gastos para productos de especialidad añadido por la compra y uso de estos alimentos de manera estratégica.
Usted puede tener en cuenta varios pasos útiles para ahorrar dinero y aún así permite disfrutar de algunos de los alimentos de conveniencia que hacen que sea más fácil vivir sin leche. Compra a granel, la comparación de compras, tiendas de comestibles que comparten con los amigos sin leche y miembros de la familia y el uso de cupones de ahorrar dinero, pero requieren un poco de planificación.
Que sea una práctica de parar en diferentes tiendas de vez en cuando para que pueda llevar un control sobre qué tiendas tienen los mejores precios de los productos que desea comprar. Hacer notas escritas de precios y cantidades puede ser notas mentales servicial, a menudo se pierden en la confusión de la vida cotidiana.
Considere la posibilidad de escribir y la impresión de una lista de alimentos que se utilizan de forma regular y compra a menudo. Guarde una copia en un lugar conveniente, y el círculo o marcar los alimentos que necesita antes de su próximo viaje de compras. Al ver a los elementos previamente mencionados pueden ayudarle a acordarse de comprar artículos que usted es bajo en. Y asegúrese de mantener su lista en un lugar que sea fácil de ver cuando se quiere añadir. La puerta de la nevera, un escritorio en la cocina, y el interior de una puerta de armario de la cocina (uno que se abre con frecuencia!) Son buenos lugares para mantener a su lista.
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