¿Cómo reconocer la causa y los factores desencadenantes comunes de IBS

Los principales problemas con el tracto gastrointestinal (TGI) no son exclusivos de IBS. Cualquier persona puede sufrir síntomas intestinales, pero en el SII, los síntomas no parecen detenerse. Los siguientes son pistas sobre lo que probablemente hace que el SII y los factores desencadenantes puede evitar para disminuir la probabilidad de un ataque de IBS.

¿Qué causa el SII

La única causa médicamente aceptada de IBS es una historia de tener una infección del intestino anterior. En las encuestas de las personas con SII, la única asociación común que destaca es una infección intestinal, ya sea virus estomacal, intoxicación alimentaria, la diarrea del viajero, o algo más.

Ya sea que los organismos infecciosos o los antibióticos utilizados para tratar la infección son la causa subyacente todavía no está claro. La solución es estar seguro y tomar probióticos siempre que tenga una infección intestinal o tomar un antibiótico.

Ciertas personas pueden simplemente ser susceptibles a IBS, por lo que pueden llegar a desarrollar síntomas crónicos después de una infección aguda. Pero la investigación médica no es lo suficientemente completa para confirmar esa teoría porque nadie sabe los criterios para ser susceptible de IBS.

¿Qué provoca un ataque

Por definición, un gatillo es algo que inicia un proceso o una reacción. Ciertos factores pueden desencadenar los síntomas del SII en algunas personas. Si eso suena vaga, es porque lo es - cada persona es única, y aunque usted y su vecino puede tener síntomas de IBS similares, sus desencadenantes probablemente no son los mismos.

• La comida que usted come: Sí, es triste decirlo, la comida es un disparador para el SII. Pero, ¿qué tipo de alimentos desencadena usted y qué tipo de reacción que provoca es muy individual.

• ¿Cómo se come: Si no masticar bien los alimentos, o si usted bebe demasiado líquido con sus comidas, los alimentos permanece parcialmente digerida y es alimento para los microorganismos intestinales. Ácido clorhídrico insuficiente en el estómago y / o no suficientes enzimas pancreáticas puede crear circunstancias similares.

  Además, comer comidas grandes puede causar los esfínteres intestinales entre el intestino delgado y grueso se abran demasiado pronto y se precipitan los alimentos no digeridos a través y causan diarrea.

• Reacciones negativas anteriores a los alimentos: Si usted ha tenido una reacción negativa a una comida en el pasado, su cerebro puede decidir que ese alimento en particular no va a ser bueno para usted y establecer la alarma campanas la próxima vez que esté aún en su presencia.

  La comida no tiene ni siquiera para pasar sus labios antes de que comience su estómago para apretar como si se va a la guerra. Y la parte realmente desagradable de toda esta historia es que el alimento en cuestión no puede haber incluso causado sus síntomas en el primer lugar.

• Emociones: Los alimentos y las emociones, especialmente el estrés, pueden desencadenar la liberación de serotonina en el intestino, lo que lleva a algunos de sus síntomas. Esta conexión se debe a una increíblemente alta de 90 por ciento de la serotonina para sentirse bien de la hormona en el cuerpo surge de la tripa.

  El estrés viene en muchas formas. De hecho, un aspecto de IBS puede ser un impulso incontrolable de controlar. Esto puede sonar como una contradicción, pero se puede explicar por qué una pérdida de control en los intestinos es a menudo paralela a una pérdida de control en la vida. La diarrea es una pérdida completa del control intestinal y el estreñimiento es un drásticas para tratar de mantener el control, dando como resultado calambres, dolor y distensión.

• Levadura: Solo o en combinación, el uso excesivo de antibióticos, una dieta alta en azúcar, el estrés, la cortisona, hormonas y otros factores pueden llevar a un crecimiento excesivo de la levadura en el intestino, lo que puede causar algunos efectos desagradables.

• Antibióticos: Aunque a veces son necesarias para matar las malas bacterias peligrosas y pueden salvar la vida, también pueden sacar las buenas bacterias en su sistema.

  En realidad, estos medicamentos no son demasiado smartphone que se supone que matar a las bacterias malas que están causando sus síntomas, sino que acribillar cada bacteria en su camino, lanzando la flora intestinal sana completamente fuera de equilibrio y abriendo la puerta para la levadura migrar desde el intestino grueso al intestino delgado, causando síntomas de cambios gases, hinchazón, y de heces.

  Tomar antibióticos cuando los necesite y puede reemplazar las buenas bacterias con probióticos.