3 suplementos naturales para ayudar a curar el síndrome de intestino permeable
Remedios naturales pueden ayudar con un montón de diferentes dolencias. Síndrome de intestino permeable es una condición en la cual el intestino delgado se vuelve más poroso y permeable que, irritantes permitiendo normales, tales como toxinas, partículas de alimentos no digeridos, los productos de desecho y microbios, se filtre dentro de las áreas circundantes, donde estas sustancias no deben estar.
Intestino permeable hace que el sistema inmunológico para identificar las partículas de alimentos invasores como alienígenas y lanzar un ataque que conduce a la inflamación y una serie de síntomas de salud, incluyendo alergias alimentarias y sensibilidades, malestar digestivo, diarrea, lupus, síndrome de fatiga crónica, la diabetes, la esclerosis múltiple, presión arterial alta, y problemas cardiovasculares.
El tratamiento para el síndrome de intestino permeable se centra en la restauración de la salud de todo el sistema digestivo, especialmente el intestino delgado. La dieta es clave. Un primer paso clave es evitar el trigo, el azúcar, los productos lácteos, la soja, el maíz y las grasas trans, que contribuyen a un intestino permeable.
Casi cada trastorno autoinmune tiene una característica común de intestino permeable a menos que se demuestre lo contrario. En intestino permeable, grandes moléculas de proteínas, como el gluten de trigo, pasar entre las células intestinales que se han vuelto más permeable. Comunicados de gluten zonulina, una enzima producida por el cuerpo que rompe el sello entre las células del tracto digestivo. Todos los seres humanos hacen zonulina cuando ingieren gluten, y zonulina causa de intestino permeable.
Además de evitar la comida chatarra y comer sano, tomar los siguientes suplementos para apoyar la salud intestinal y los microbios beneficiosos que viven allí:
Calostro: 10.000 mg diarios
Probiótico: Una combinación de bacterias probióticas que soporta la salud gastrointestinal y sistema inmune, que consta de 5 mil millones de organismos vivos por dosis de cepas bien investigados elegidos por su capacidad para mantener la viabilidad a lo largo del intestino delgado:
Lactobacillus helveticus Rosell-52 (3 mil millones de CFU)
Lactobacillus rhamnosus Rosell-11 (1 mil millones de UFC)
Goma de león Bifidobacterium Rosell-175 (1 mil millones de CFU)
Alcalinizante bebida verde súper: 1 o 2 bebidas al día entre las comidas para ayudar a calmar y curar un revestimiento gástrico y esofágico irritado
Haga su propia bebida alcalinizante súper verde de ingredientes orgánicos o elegir un producto orgánico que sea baja en azúcares totales (menos de 10 gramos) y libre de colorantes artificiales y edulcorantes. Echa un vistazo Vida Pura Mighty Maca bebida verde muy alcalinizante.
También puede mejorar la salud intestinal por comer alimentos fermentados, incluyendo pepinillos orgánicos, chucrut, yogur (variedades de grasa completa sin fruta o azúcar añadido), el miso, el tempeh y el kimchi, para apoyar a los microbios beneficiosos en el intestino.
Coma relajado, no tiene prisa, y masticar su comida a líquido antes de tragar para mejorar la descomposición y absorción de nutrientes. Deje de comer cuando estás 80 por ciento completo para evitar la indigestión y para ayudar a mantener un peso saludable.
Granos y riesgos para la salud: la inflamación del cerebro Es posible que ya saben cómo el consumo de trigo puede aumentar los niveles de zonulina, lo que hace que la barrera sangre-cerebro para permitir que las partículas no deseadas a través de y conduce a la inflamación. La ciencia ha demostrado un…
Los efectos en la salud de trigo y gluten " Saludable granos enteros " están en todas partes, pero ¿es cierto? Los fabricantes se apresuran a abofetear a esa etiqueta en la parte delantera de una caja independientemente de lo que está en el producto con la esperanza de convencer a los…
Conexión de la salud intestinal a la fatiga adrenal La salud de su intestino está conectado directamente con el desarrollo de la fatiga adrenal. Su delgado contiene miles de millones de bacterias, que forman una comunidad ecológica a menudo se refiere como un microbioma intestinal. Estas bacterias…
Cómo deficiencias de potasio, calcio y vitamina C puede conducir a la fatiga adrenal Las deficiencias de nutrientes pueden afectar a múltiples órganos y sistemas y posiblemente conducir a la fatiga suprarrenal. Necesitas minerales importantes (incluyendo el magnesio, calcio y potasio), minerales (incluyendo zinc, cromo y selenio),…
Cómo sensibilidad a los alimentos y las alergias a los alimentos puede conducir a la fatiga adrenal Algunos alimentos que usted consume pueden desencadenar una reacción inflamatoria y conducir a adrenal fatigue- así es como su cuerpo reacciona a la comida. Lo que estos alimentos son, sin embargo, depende de su cuerpo. Diferentes personas tienen…
¿Cómo la dieta y la enfermedad celíaca americana estándar causar disbiosis intestinal El estrés causado por un intestino poco saludable puede conducir a la fatiga suprarrenal. A menudo, esto es causado por un desequilibrio en las bacterias gastrointestinales, lo que provoca una pérdida de la integridad de la células- intestinal…
Síndrome del intestino irritable y la adicción de azúcar No en vano, su sistema digestivo es uno de los primeros sistemas del cuerpo al ser afectado por su dieta. El consumo consistente de la comida rápida, productos químicos y alimentos ricos en azúcar crea un estado continuo de la inflamación en el…
La lucha contra las enfermedades gastrointestinales con una dieta basada en vegetales Alimentación basada en vegetales puede ayudar con una amplia variedad de afecciones gastrointestinales. Una dieta alta en fibra, vitaminas y minerales puede ayudar a prevenir la aparición y progresión de estas enfermedades comunes.Reflujo: En…
4 frentes curas naturales acercan a la restauración de las bacterias saludables durante y después del tratamiento con antibióticos Un enfoque cura natural para la vida no significa que nunca debe tomar el tratamiento para las dolencias. Los antibióticos son necesarios para el tratamiento de infecciones bacterianas graves, pero a menudo son usados en exceso y…
5 razones para dejar de tomar antiácidos como una cura natural Los antiácidos son contraproducentes a un enfoque curas naturales. Muchas personas que sufren de indigestión, ardor de estómago, enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE), y otros trastornos gastrointestinales toman antiácidos o protón…
Remedios naturales para los maniquíes El termino remedios naturales incluye muchos enfoques diferentes para la salud y el bienestar - todo, desde la aromaterapia y la homeopatía para dar masajes y medicina nutricional - pero todas las metodologías que se enmarcan en las curas…
Cómo estimular su sistema inmunológico natural Si usted sufre de infecciones crónicas - levadura overgrowth- una larga historia de estreñimiento bacteriana o micótica infec- ciones, diarrea, y el intestino irritation- o infecciones sinusales crónicas - o si usted ha tenido que tomar varias…