Las 5 etapas de análisis de movimiento

Análisis de movimiento

es una forma elegante para referirse al acto de evaluar cómo alguien se mueve. Los entrenadores, preparadores físicos, fisioterapeutas, y otros utilizan el análisis de movimiento para ayudar a sus pacientes y clientes a mejorar la movilidad y mejorar el rendimiento. Saber dónde empezar puede ser difícil, pero si se rompe el análisis en cinco etapas, usted estará bien en su camino!

Etapa 1: El conocimiento de la naturaleza y el objetivo de la moción

Para comenzar el análisis del movimiento, el examinador (entrenador, médico, entrenador personal) debe tener un conocimiento básico acerca de la tarea que esté terminado. Entender lo que el artista está tratando de lograr y conocer los componentes que se necesitan para tener éxito son esenciales para el análisis. Conocimientos previos le ayuda a identificar los elementos clave del movimiento que necesita concentrarse.

Etapa 2: Rompiendo el movimiento en fases claras

Para dar sentido a lo que está viendo, se rompe el movimiento en segmentos o fases. Movimientos complejos, requieren la preparación, ejecución y seguimiento de los componentes a través. Dentro de cada fase es una serie de movimientos que deben producirse para la siguiente fase de seguir y / o tener éxito.

Por ejemplo, al realizar una sentadilla, se inicia en una posición de pie y luego en cuclillas. Pero al ponerse en cuclillas, es necesario doblar las caderas, luego las rodillas, y, finalmente, los tobillos, a la vez que manteniendo la espalda recta. Para volver atrás, usted lo hace a la inversa de una manera oportuna y coordinada. En este caso, alguien analizar estos movimientos se rompería la sentadilla en dos fases, el down (de retorno) y hasta (potencia) fases.

Etapa 3: Tomando nota de la posición de la preparación

En esta etapa del análisis, nota de la posición de preparación del cliente del paciente o de. Entrar en una posición que facilita el movimiento inminente es la clave de esta fase. Para saltar, por ejemplo, tiene que doblar sus caderas, rodillas y tobillos. Esta acción representa la fase de preparación de un salto desde hace mucho tiempo. Al lograr una posición adecuada preparación, el artista es capaz de facilitar la fuerza, la velocidad y la eficiencia de la tarea.

Etapa 4: Proporcionar evaluación y diagnóstico

En definitiva, el propósito del análisis de movimiento es para corregir o mejorar el rendimiento o evitar lesiones. Para ello, se evalúa el desempeño del sujeto de la tarea real. Con base en sus hallazgos, se puede identificar defectos específicos y realizar diagnósticos. Por ejemplo, es posible observar que alguien cojea cuando camina. Observando donde dentro del patrón de la marcha que tiene una falla, se puede determinar cuál es el problema (quizás no es sorprendente el suelo con el talón como debería) e identificar cómo corregirlo.

El proceso de evaluación por lo general implica una comparación de los factores críticos predefinidos. Si usted encuentra que el artista cae en varias ocasiones fuera del rango normal, que tenga en cuenta que durante esta etapa.

Etapa 5: Proporcionar la intervención y la retroalimentación

Decir lo que está mal con el movimiento de alguien es generalmente de fácil encontrar la manera de corregirlo es un poco más difícil. Para realizar este último paso en, debe tener muy buen conocimiento de la tarea en cuestión y ser capaz de centrarse en la información relevante del cliente o paciente (fuerza, lesiones, y el rendimiento) y sus objetivos. Sobre la base de lo que sabe sobre el paciente, se puede dar prioridad a las votaciones que das.