El desarrollo personal de todo-en-uno para los maniquíes (edición uk)
Las personas que tienen filosofías racionales son generalmente menos propensos a trastornos emocionales, como la ansiedad y la depresión, y que son más fácilmente capaces de resolver problemas que otros. Aquí hay diez puntos de vista filosóficos racionales que son buenos para su salud psicológica:
Asumir la responsabilidad emocional: se siente la forma de pensar.
Piense de forma flexible.
Valore su individualidad.
Aceptar que la vida puede ser injusta.
Entender que la aprobación de los demás no es necesario.
Date cuenta de que el amor es deseable, no es esencial.
Tolerar el malestar a corto plazo.
Promulgar interés propio.
Perseguir los intereses y actuar de manera coherente con sus valores.
Tolerar la incertidumbre.
Diez Creencias Life Coaching para el Desarrollo Personal
Esta lista te da diez verdades sobre sí mismo que usted puede utilizar para reemplazar los viejos, las creencias inútiles como 'soy perezoso "o" Nunca éxito en cualquier cosa'. Al principio puede que le resulte difícil mantener estas nuevas creencias sobre ti mismo, pero perseverar para que se hagan realidad para usted:
Eres único. 'Lo que está delante de nosotros y lo que está detrás de nosotros somos pequeños asuntos en comparación a lo que está dentro de nosotros. Y cuando traemos lo que está dentro de salir al mundo, los milagros suceden. (Henry David Thoreau)
Su vida entera es el lienzo de Coaching. "He aprendido que no se puede tener todo y hacer todo al mismo tiempo." (Oprah Winfrey)
Usted lleva a cabo su propia agenda. 'Va a reconocer su propio camino, cuando te encuentras con él, ya que tendrá repente tener toda la energía y la imaginación que usted necesitará siempre.' (Jenny Gillies)
Usted está Ingenioso. 'No seas tímido y delicado sobre sus acciones. Toda vida es un experimento. Los más experimentos que hacen, mejor. " (Ralph Waldo Emerson)
Usted es capaz de grandes resultados. "Cambia tus pensamientos y cambia tu mundo." (Norman Vincent Peale)
Usted puede generar las soluciones adecuadas para usted mismo. "Todas las verdades son fáciles de entender una vez que se discovered- el punto es descubrirlas. (Galileo Galilei)
Usted está libre de ser juzgados. "A algunas personas les falla que hay una recompensa por ello." (Zig Ziglar)
Usted puede tomar decisiones de gran alcance. 'Si limita sus opciones sólo a lo que parece posible o razonable, se desconecta a sí mismo de lo que realmente quieren y todo lo que queda es un compromiso. " (Robert Fritz)
Usted toma la responsabilidad de sus resultados. "No es sólo por lo que hacemos que somos responsables, pero también por lo que no hacemos." (Jean-Baptiste Moliere)
Usted confía en tu Sentidos. 'Tan pronto como confías en ti mismo, sabrás cómo vivir.' (Johann Wolfgang von Goethe)
Diez Aplicaciones de la Programación Neuro-Lingüística (PNL)
¿Cómo se puede utilizar la PNL en su vida día a día para el desarrollo personal? He aquí diez sugerencias para ayudarle a pensar en la aplicación de la PNL en su propia vida. Elija lo que va a hacer una diferencia para usted:
Desarrollar ti mismo.
Gestiona tus relaciones personales y profesionales.
Negociar una situación de ganar-ganar.
Conocé los objetivos de ventas.
Crear presentaciones de gran alcance.
Administra tu tiempo y recursos valiosos.
Estar entrenado para el éxito.
Apoye a su salud.
Conéctate a tu audiencia.
Obtener ese trabajo.
Sobre el autor
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