Vivir en consonancia con sus valores personales
La baja autoestima puede nublar su visión sobre lo que es realmente importante para usted. Volviendo en contacto con sus valores personales y demostrar a través de la acción puede tirar de su propia opinión del lodo. Aquí hay algunos pasos rápidos para conseguir el balanceo bola:
Escriba una lista corta de tres a cinco temas, causas y estándares personales cercanas a su corazón que iba a gastar su tiempo y energía haciendo si no fueron consumidos por la baja autoestima.
Estos no tienen que ser grandes misiones: incluso las pequeñas cosas lo hará. Los ejemplos pueden incluir el reciclado, los temas de protección del niño y pasar tiempo con su familia.
Identificar las actividades que reflejan sus valores listados.
Elija las cosas que usted puede imaginar a sí mismo haciendo, como unirse a un grupo ecologista, la donación a una organización benéfica y llegar a casa a tiempo para la cena.
Construir actividades de valor conducido en su vida diaria.
Gire las buenas intenciones a la acción mediante la programación de tiempos para las actividades que reflejan sus valores y quedarse con ellos.
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