Bebé y Niño comidas para los maniquíes

Se acabó la vieja pirámide de los alimentos que usted creció con, pero la nueva pirámide del Departamento de Agricultura de Estados Unidos (USDA) recomienda que se utiliza para planificar las comidas para los bebés y niños pequeños es un recurso fantástico. La siguiente pirámide de alimentos para alimentar de 2 a 8 años de edad ofrece pautas generales. Usted puede obtener información adaptada a las necesidades de su hijo en el sitio Web de la USDA Mi Pirámide.

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La pirámide de los alimentos no incluye directrices para los bebés menores de 2 debido a que sus necesidades cambian tanto.

Alimentos que deben evitarse durante el primer año del bebé

Cuando se trata de planificar las comidas para su bebé, todos los alimentos no son iguales. Asegúrese de mantenerse alejado de los alimentos comunes de problemas en la siguiente lista. Ellos son los que pueden causar graves reacciones alérgicas y la intolerancia en el primer año de vida de su bebé!

Fruta cítricaNueces
Leche y productos lácteos de vacaMariscos
HuevosFresas
CariñoTrigo

Los alimentos útiles para enfermedades infantiles comunes

Cuando su hijo está enfermo, seguir el consejo de su médico (por supuesto). Además, usted puede planear para alimentar a su bebé o niño comidas nutritivas para promover una pronta recuperación. Junto con todo el medicamento que el médico puede prescribir, considere al servicio de los siguientes alimentos cuando su hijo (el excedente 1) no se siente bien:

  • Para un resfriado: Sopa de pollo (el viejo recurso)

  • Para una fiebre: Harina de avena y jugos

  • Para el dolor de garganta: Gelatina y frutas batidos con sabor

  • Para un dolor de estómago: Los plátanos, arroz, manzanas y tostadas (seca), también conocido como el PALO DE GOLF dieta

Alimentos básicos para alimentar a su bebé y del niño

Compras de los ingredientes para las comidas saludables para su bebé o niño pequeño no es la tarea más fácil. La siguiente lista contiene alimentos perecederos y no perecederos que usted desea tener a la mano, por lo que puede hacerse cargo de los elementos esenciales de un solo golpe.

No sirva los alimentos con las estrellas a los niños menores de edad 1. Para dos estrellas, esperar hasta 2 años de edad.

Alimentos no perecederosAlimentos no perecederosLos alimentos perecederosLos alimentos perecederos
Caldo, reducida en sodio, pollo o carneAceite, de oliva y verdurasQueso americano, rebanadasLeche, entera (para niños de 1 años o más)
CheeriosPasta, surtidosEl pan, el trigo integralPalitos de queso mozzarella (queso de hebra)
CanelaMantequilla de mani**La mantequilla, la margarina noQueso mozzarella, rallado
Harina de uso múltiple y trigoPimientaQueso Cheddar, ralladoDe queso parmesano, rallado
Frutos secos (frutos masticables son los mejores, como driedapricots)Salsa de la pizzaHuevosSalsa de soja
Cariño*PasasEnglish muffinsTortillas, trigo o harina
Jalea o mermelada, bajo nivel de azúcarPasteles de arrozLas frutas, variedad y frescas, como manzanas, aguacates, plátanos, peras, fresas, tomates *Hortalizas, variados y frescos, como el brócoli, las zanahorias, la lechuga y calabaza (variedades de verano o invierno)
miel de mapleRice, marrónSalsa de tomateYogurt, con toda la grasa y variados sabores
Mostaza, tierra secaCopos de avenaMayonesa, con toda la grasa
Aerosol antiadherente para cocinarsal
Nueces, surtidos * (Para los cacahuetes, esperan hasta los 2 años)Semillas de girasol



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