Cómo hacer purés de verduras y frutas básicas para el bebé
Usted puede hacer la comida del bebé desde casi cualquier vegetal o fruta fresca por hacer puré ellos. Purés de alimentos para bebés caseros de frutas y verduras son fáciles de hacer y nutritiva. Antes de empezar a cocinar, asegúrese de limpiar a fondo el área de cocina, herramientas y equipos, y sus manos.
Preparar los productos frescos por lavado, pelado, y la eliminación de las semillas.
Hervir las frutas o las verduras hasta que estén blandas.
Usted no tiene que hervir los frutos que ya están blandos.
Haga un puré con la fruta o verdura en un procesador de alimentos.
Si usted no posee un procesador de alimentos, puede utilizar un mezclador de batidora o la mano.
Añadir una cucharadita de agua (o más o menos, dependiendo de la fruta o verdura) para obtener la consistencia deseada.
Como regla general, cualquier puré básica debe ser delgada pero manejable con una cuchara.
Mientras su hijo edades, añadir menos agua para hacer el puré grueso y poco a poco pasar a su hijo hacia alimentos más gruesas.
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