3 pasos para hacer batidos verdes
Los batidos verdes son fáciles de hacer, pero a menos que tenga una licuadora muy alta potencia, que no sólo pueden lanzar todo a la vez y mezclar. Para hacer un buen batido verde, siga estas reglas básicas:
Elija dos o tres tipos diferentes de frutas dulces o salados, como la manzana y el plátano o aguacate, pepino y tomate.
Añada sus frutos a la licuadora con agua y mezclar.
Si estás usando una licuadora hogar, este paso es muy importante- si no mezclar la fruta y el agua antes de añadir las verduras, usted es responsable de quemar el motor de la licuadora.
Añadir verduras de hoja verde como la col rizada, espinacas o acelgas y mezcla de nuevo hasta suavización luego beber!
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