Grapas para su despensa, refrigerador, y el congelador
Familia hambre y nada para cocinar? Asegúrese de que no vuelva a suceder. Si siempre tiene estas grapas en su despensa, refrigerador y congelador, usted nunca más ser pegado con otra opción que llevar. Por supuesto que puede añadir a estas listas, pero estos elementos esenciales siempre puede ayudarle a tomar una buena comida. Para los artículos que usted usa con regularidad (como el pan, los huevos y la leche), va a reponer una vez a la semana.
Conteúdo
Despensa
Levadura en polvo
Bicarbonato de sodio
Pan
azucar Moreno
Los frijoles enlatados (pinto, blanco o negro)
Cereales (caliente o frío)
Pollo, carne de res, o caldo de verduras
Sidra o vinagre blanco
Polvo de cacao
El café y / o té
Condimentos: salsa de tomate, mostaza, mayonesa, salsa barbacoa, salsa de soja, encurtidos, y pepinillo
El almidón de maíz
Hierbas secas: albahaca, hojas de laurel, orégano, romero, estragón, tomillo y el perejil
Harina
Azúcar granulada
Especias molidas: Pimienta Negro, pimienta de cayena (o escamas de pimiento rojo), chile en polvo, canela, comino, curry en polvo, jengibre, mostaza seca, la nuez moscada y pimentón
Mermelada, jalea, o conservas
Jarabe para panqueques
Pasta
Mantequilla de mani
Azúcar en polvo
Arroz
sal
Salsa de tomate, pasta y tomates enlatados
Extracto de vainilla
Aceite vegetal
Refrigerador
Mantequilla
Queso (duro y blando)
Huevos
Fruta fresca
Verduras y hortalizas frescas, incluidas las verduras de hoja verde
Carne, pescado, aves de corral, o tofu a durar de tres a cinco días
Leche
Yogur y / o crema agria
Congelador
Fruta congelada, para batidos y salsas
Las verduras congeladas usted realmente va a comer
Helado o yogur congelado
La carne, aves de corral, y / o el pescado para durar alrededor de una semana
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