Cómo cocinar mejor de la historia sin gluten Sloppy Joes
Doble, triple, o cuádruple esta receta sin gluten cuando aloja una fiesta de cumpleaños para los amigos de sus hijos o cuando tienes a tus amigos a ver un partido. Cuchara varias cucharadas colmadas de la mezcla de la hamburguesa en la cima de un pan sin gluten tostado. Ahora cierra los ojos y saborear la armonía de sabores picantes.
Tiempo de preparación: 15 minutos
Hora de cocinar: 10 minutos
Rendimiento: 4 porciones
1 cucharada de aceite de oliva
1 libra de carne molida sin grasa
1 cebolla mediana, cortada en cubitos
1/4 pimiento verde cortado en cubitos,
1 cucharadita de chile en polvo
1/4 cucharadita de pimienta de cayena
1 cucharadita de paprika
Media cucharadita de comino
1 cucharadita de mostaza amarilla
1/2 cucharadita de ajo en polvo
1/4 cucharadita de sal
1/4 cucharadita de pimienta
Azúcar morena 1 cucharada
2 cucharaditas de vinagre de sidra
2 cucharadas de salsa Worcestershire
8-oz puede salsa de tomate
En una sartén mediana a fuego medio-alto, dorar la carne molida, la cebolla y el pimiento verde en aceite, rompiendo la carne con un tenedor.
Agregue el chile en polvo, pimienta de cayena, pimentón, comino, mostaza, ajo en polvo, la sal, la pimienta, el azúcar morena, el vinagre, la salsa inglesa y salsa de tomate y cocine a fuego lento durante 10 minutos, revolviendo con frecuencia.
Por porción: Calorías: 257- grasa total: 10g- Grasa saturada: Colesterol 3G-: Sodio 68mg-: 829mg- Carbohidratos: Fibra 16g-: 3G- Azúcar: Proteína 9g-: 3g.
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