Minerales, hormonas, y sus huesos siempre cambiantes

Se podría pensar de su esqueleto como una estructura sólida, inmutable que los bits más suaves de su anatomía aferrarse, pero eso no es del todo cierto. El hueso está constantemente dando nueva forma a sí mismo en un complejo proceso de construcción y remodelación. Usted no nota esta remodelación, ya que ocurre a nivel microscópico.

Los principales actores que intervienen en la construcción y remodelación de los huesos que forman el esqueleto son

• Las células: Osteoblastos, osteoclastos, osteocitos y
• Las hormonas: Los directores de la función celular
• Los minerales esenciales: Lo más común es el calcio y el fósforo

Blastos, clastos y citos

Un intrincado equilibrio entre las actividades de dos tipos de células principales refiere como el osteoblastos y osteoclastos determinar la masa ósea total de una persona.

Una manera fácil de recordar el trabajo de los osteoblastos, osteoclastos y osteocitos es
Los osteoblastos da.
Los osteoclastos lo quita.
Maintaineth osteocitos.

Los osteoblastos son los constructores y hacen que el colágeno y la hidroxiapatita. Algunos de los osteoblastos se convierten sepultado en su matriz y entonces se denominan osteocitos. El resto de los osteoblastos cubre la superficie de la hueso nuevo. Olas de osteoblastos que se mueven en el área forman nuevas capas de hueso.

Los osteoclastos son células más grandes, cuya función es para disolver el hueso al actuar sobre la matriz mineral. Hacen enzimas como colagenasa, que descompone el colágeno. Los osteoclastos también secretan diversos ácidos que pueden disolver la estructura de la hidroxiapatita.

Hay una variedad de señales que controlan la función de los osteoblastos y osteoclastos. Curiosamente, los osteoblastos hacen pequeñas proteínas, uno de los cuales se llama OPG (osteoprotegrin). OPG puede evitar que los osteoclastos se active. Los osteoblastos cambian su forma y se entierran en su matriz, conectadas entre sí exclusivamente por procesos delgados llamados canalículos. Después de que los osteoblastos son enterrados en el hueso, que están referidos como osteocitos. Los osteocitos representan el 90 por ciento de todas las células en el esqueleto.

El remodelado óseo comienza con la resorción, que los osteoclastos orquestan. Los osteoclastos destruyen el hueso por disolución de mineral y de resorción de la matriz que los osteoblastos se han formado.

Más investigación sobre la función de estas células, sin duda, dará lugar a nuevos fármacos para tratar la osteoporosis. Los científicos ahora entienden que el proceso de construcción de hueso y la resorción ósea es fundamental porque anormalidades en estos procesos conducen a enfermedades óseas.

Ajuste de sus huesos con hormonas

Las hormonas son los directores de todo el proceso de mantenimiento de los huesos en equilibrio apropiado. Muchas hormonas contribuyen al equilibrio, pero las hormonas indicadas aquí son los más importantes.

Vitamina D

La vitamina D es una hormona muy importante que usted necesita para la mineralización ósea adecuada. El cuerpo absorbe principalmente a través de la piel de la luz solar, aunque usted absorber parte a través del estómago a través de la dieta y suplementos.

Cuando la vitamina D se absorbe en la piel, que es una hormona inactiva y requiere cambios especiales que se producen tanto en el riñón y el hígado. Ciertos medicamentos interfieren con el metabolismo de la vitamina D y por lo tanto causan hueso blando frágil. La deficiencia de vitamina D también puede ocurrir por una mala alimentación y la falta de exposición a la luz solar.

La vitamina D tiene muchas funciones importantes además de su papel en la mineralización. Por ejemplo, la vitamina D ayuda a mantener los niveles sanguíneos normales de calcio mediante la promoción de la absorción de calcio en el intestino. Por lo tanto, la vitamina D ayuda a mantener los huesos se conviertan delgada, frágil, o deforme. Una cantidad adecuada de vitamina D en su dieta oa través de suplementos de vitamina D previene el raquitismo en los niños y osteomalacia, una condición donde los huesos son suaves y frágiles, en los adultos.

La hormona paratiroidea (PTH)

La hormona paratiroidea (también conocida como PTH) es otro director clave. La glándula paratiroidea, que es en realidad un conjunto de cuatro pequeñas glándulas situadas cerca de la glándula tiroides, produce esta hormona.

PTH prevé la exquisita regulación del metabolismo del calcio. Por ejemplo, cuando el nivel sérico de calcio disminuye, la glándula paratiroidea sintetiza más hormona. PTH instruye al riñón para retener más calcio. También dirige la cantidad de calcio está permitido para ser almacenado en el hueso.

Básicamente, la PTH es el director de tránsito de calcio, la regulación de la cantidad de calcio que se absorbe con su dieta, la cantidad de calcio secretan sus riñones, y la cantidad de calcio que su tienda de huesos. Los osteoblastos tienen receptores para la PTH. Cuando se activan estos receptores, los osteoblastos producen menos OPG. Esta pequeña molécula a su vez regula la actividad de los osteoclastos.

La calcitonina

La calcitonina, una hormona producida por la glándula tiroides, inhibe la eliminación de hueso por los osteoclastos, y promueve la formación de hueso por los osteoblastos. La calcitonina es también uno de los medicamentos más antiguos utilizados para tratar la osteoporosis.

El estrógeno

El estrógeno es una hormona que es fundamental en la regulación de los ciclos menstruales de las mujeres. El estrógeno también trabaja con las glándulas paratiroideas para mantener los niveles de calcio en equilibrio. La caída en los niveles de estrógenos en la menopausia es una de las razones por las que las mujeres comienzan a desarrollar osteoporosis.

La deficiencia de estrógenos es uno de los factores más importantes en el desarrollo de la fragilidad ósea. Por alguna razón, el estrógeno deficiencia resulta en la producción de más osteoclastos y osteoclastos más activos.

La testosterona

Aunque es posible asociar la hormona testosterona en los hombres, tanto los hombres como las mujeres producen testosterona. La testosterona ayuda a mantener los huesos y músculos fuertes, y estimula la formación de hueso. La deficiencia de testosterona claramente está asociado con osteoporosis.

Orquestar el crecimiento óseo con minerales

El dos minerales más importantes que su cuerpo necesita para orquestar el crecimiento del hueso son el calcio y el fósforo. El calcio es el mineral más común que se encuentra en su cuerpo y contribuye a la fortaleza de los huesos. Recuerde que la hidroxiapatita cristalina se compone de calcio.

Los osteoblastos añadir calcio a los huesos, y los médicos no entienden completamente cómo se forman los cristales. Los osteoclastos eliminan el calcio de los huesos. De hecho, un dato interesante: Los 206 huesos en el cuerpo contienen aproximadamente tres libras de calcio! Además, recuerde que cuando el resto de su cuerpo necesita calcio, el tejido óseo suministrará y la integridad de los huesos puede sufrir como consecuencia!

El fósforo es el segundo mineral más importante que se encuentra en su cuerpo, ya que es el otro componente importante de la hidroxiapatita. Su tienda huesos y los dientes de aproximadamente 85 por ciento del fósforo.

El fósforo y el calcio trabajan juntos para construir huesos sanos. Su cuerpo trata de conseguir una proporción equilibrada de calcio a fósforo. Cuando se rompe este equilibrio, diversas enfermedades de los huesos pueden resultar. Demasiado poco o demasiado fósforo es perjudicial. Muchas otras células utilizan fósforo, como el calcio, para mantenerlo saludable.

Aunque una cantidad adecuada de fósforo no sólo es bueno, sino también esencial para pasar el día, una cantidad excesiva de fósforo puede ser perjudicial. Una dieta rica en fósforo, como una dieta alta en proteína o un alto consumo de refrescos, puede disminuir el calcio en los huesos debido a que el exceso de fósforo busca de calcio se una a, sacándolo de hueso si es necesario. Muchas dietas americanas contienen exceso de fósforo en los refrescos y no suficiente calcio.