Cómo estar en sintonía con su entorno para lograr la felicidad

Sus emociones, incluyendo su felicidad, se ven afectados por el mundo en que vives - su entorno físico y social. Si usted está en sintonía con ese mundo, usted tiene una mejor oportunidad de alcanzar la felicidad.

¿De dónde usted está parado cuando se trata de estar en sintonía con su entorno? ¿Podría describir su relación con el mundo que te rodea como un ajuste perfecto, un ajuste flojo, o no encajan en absoluto?

No es esencial que usted esté en sintonía con todos los aspectos de su entorno cotidiano - lugar, personas, actividades, motivación - con el fin de experimentar la felicidad. Pero, obviamente, más en sintonía usted es, más feliz serás.

La felicidad es una señal de que estás en el lugar correcto

Entorno físico son más importantes que la mayoría de la gente piensa. La idea de que una persona puede ser feliz en cualquier lugar si quiere simplemente no es verdad. Asuntos Place. Tenga en cuenta cosas como:

• El país vive

• La región vive en (si usted vive en los Estados Unidos, lo que incluye el sur, el medio oeste, la costa este, el noroeste del Pacífico, y así sucesivamente)

• El clima

• El tamaño de la comunidad

• La arquitectura

• El terreno (por ejemplo, montañas, playas, desierto)

• La cantidad de luz solar que está expuesto a

• ¿Cómo cerca está de sus vecinos

• El tipo de vivienda que tiene (por ejemplo, apartamento, casa, chalet, loft)

• ¿Cuánto ruido existe

• Cómo " verde " los alrededores son (por ejemplo, una jungla de cemento o un lugar con muchos árboles y parques)

Piense en donde vive actualmente. Ahora, pregúntese si usted está viviendo en un lugar donde se puede ser feliz. Si la respuesta es sí, entonces usted sabe que su entorno no es la raíz de su infelicidad. Si la respuesta es no, puede ser que sea. Si ese es el caso, usted puede considerar un " cura geográfica ".

La felicidad es una señal de que estás con las personas adecuadas

La felicidad es también un subproducto del mundo social en el que vive - las personas que te rodean. ¿Necesita vivir cerca de la familia para ser felices? ¿Necesita vivir rodeado de gente de tu edad? ¿Está todo el día la gente lo suficiente tras día? Son estas personas de apoyo?

¿Las personas que pasan la mayor parte de su tiempo con compartir sus intereses - en bicicleta, los deportes, las artes? ¿Está en sintonía intelectualmente con los que te rodean? ¿Eres una persona sola en un mundo donde todos los que conoces parece estar casado? Las respuestas a estas preguntas pueden tener mucho que ver con lo feliz que está.

Piense en las personas que están a tu alrededor - sus vecinos, compañeros de trabajo, familiares y amigos. ¿Vives cerca de personas que te hacen feliz? Si es así, entonces usted sabe a ciencia cierta que las personas no son la razón no está satisfecho. Si no es así, trate de hacer nuevos amigos o en busca de la felicidad fuera del trabajo o de su vecindario. No hay ninguna ley que diga que no puede moverse hacia atrás más cerca de su familia.

La felicidad es una señal de que estás haciendo lo correcto

Otra parte de su entorno tiene que ver con las actividades que se involucran en todos los días. Estos incluyen actividades domésticas, actividades de empleo y actividades de la comunidad.

Piense en cómo usted pasa su tiempo en el transcurso de una semana. En términos generales, ¿estás activo suficiente? ¿Encuentras lo que haces en un trabajo significativo o sólo estás en él para el cheque de pago? Si usted tiene hijos, ¿involucrado estás en la crianza de ellos? ¿Ofrecen algún tipo de servicio a la comunidad?

Por ejemplo, la construcción de casas con Habitat for Humanity, ayudar en un comedor de beneficencia, o trabajar como voluntario en el Ejército de Salvación? ¿Haces cosas sobre una base regular para ayudar a sus vecinos? ¿O usted pasa la mayor parte de su tiempo sentado en su casa, viendo la televisión, y se dirigía a la cocina cada 30 minutos para que otra cerveza o una bolsa de papas fritas?

Pregúntese si usted está haciendo las cosas que te hacen feliz. Si su respuesta es sí, entonces es una obviedad: Siga haciendo esas cosas. Si su respuesta es no, probar algunas actividades nuevas.

La felicidad es una señal de que estás haciendo las cosas por las razones correctas

Para ser feliz, que no sólo tienen que estar haciendo las cosas correctas, en el lugar correcto, con las personas adecuadas - que también tiene que tener los motivos correctos. Si la única razón por la que jugar al golf con amigos de trabajo es para que pueda demostrar que su juego es superior a la de ellos, entonces probablemente va a ganar, pero ganar no va a hacerte feliz.

Mira lo que estás haciendo - todas las actividades de su vida (desde el trabajo a la diversión y todo lo demás) - y te preguntas, " Por qué "? ¿Vas a hacer cosas con y para otras personas por las razones correctas? Si su respuesta es sí, no hay nada que cambiar. Y si su respuesta es no, usted necesita para llegar a otra razón para hacer lo mismo.