Mejorar tus posibilidades de éxito de la FIV

La investigación indica que para ponerse en forma antes de se inicia la FIV puede mejorar sus probabilidades de que el tratamiento tenga éxito. Para aumentar sus posibilidades de superar la infertilidad y quedar embarazada, seguir las siguientes reglas:

  • Evite fumar: Los fumadores tienen la fertilidad más baja que los no fumadores y el tabaquismo reduce sus posibilidades de éxito de la FIV.

  • No llevar una gran cantidad de exceso de peso: Trate de mantener su índice de masa corporal (IMC) en el rango normal de 18,5 a 25. Un IMC superior a esto puede causar desequilibrios hormonales que interrumpen la ovulación y reducir la calidad del esperma, que por supuesto a disminuir la probabilidad de la concepción, tanto espontánea y con la FIV . No se desespere si usted tiene una gran cantidad de peso que perder: Perdiendo incluso sólo cinco a diez kilos puede mejorar considerablemente sus posibilidades de éxito de la FIV.

  • Siga una dieta equilibrada: Una dieta bien balanceada es esencial no sólo para su salud, sino también para el bienestar de un feto en crecimiento. La mayor parte de su dieta diaria debe consistir de cereales, pasta y arroz. Usted también debe tener tres a cinco porciones de verduras y de dos a cuatro porciones de fruta y dos a tres porciones cada uno de los productos lácteos bajos en grasa y carnes / aves / pescado / frijoles para la proteína. Por último, ir fácil en golosinas y grasas dulces.

  • No consumir demasiada cafeína: Las mujeres que consumen una gran cantidad de cafeína - más de tres tazas de café al día - pueden tomar más tiempo para concebir.

  • Restringir el consumo de alcohol: El alcohol se sabe para disminuir la fertilidad y aumentar el riesgo de aborto involuntario.

  • Tomar suplementos de ácido fólico: Obtener suficiente ácido fólico antes de la concepción y durante las primeras etapas del embarazo reduce en gran medida el riesgo de que el bebé tenga defectos del tubo neural, como la espina bífida.

  • Comience el tratamiento de FIV ASAP: La edad es el peor enemigo de la FIV. En pocas palabras, las probabilidades de tener un embarazo exitoso descenso drásticamente a medida que se acercan a los 40 años.




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