En el yoga, la se inclina hacia adelante es una pose muy relajante, ya que se estira la espalda y las piernas. Estas instrucciones paso a...

Yoga - y otros tipos de cuerpo-mente las tradiciones de la aptitud - ofrecen muchos beneficios, tanto físicos como mentales. Algunos de...

Muchos mitos y conceptos erróneos que rodean la yoga y la práctica de Yoga, ahuyentando a muchos aspirantes a profesionales. La siguiente...

Cuando usted toma una vista de pájaro de la tradición yoga, se ve una docena de importantes líneas de desarrollo, cada uno con sus...

Yoga-con-pesas entrenamientos no sólo fortalecen el cuerpo, pero, cuando se acompaña de la mediación y la respiración, también abre su...

En el yoga, relajación se refiere a la relajación de cuerpo y la tensión mental. Mantener los músculos en un estado de alerta constante...

Para un entrenamiento de yoga-con-pesas que es productivo, seguro y divertido, revise esta lista de consejos útiles y les practicar cada...

Mucho de lo que el grupo de yoga clases a través de América (especialmente en los clubes de salud) oferta hoy fue diseñado originalmente...

Todas estas posturas de yoga ayudan a liberar la tensión baja de la espalda, ayudado por el apoyo ya sea de un puntal o el piso. La magia...

No importa lo que alguien más te dice, respiración yóguica se produce normalmente por la nariz, tanto durante la inhalación y la...

El centro de yoga-con-pesas entrenamientos es la respiración completa - la base de todas las demás técnicas de respiración. La...

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La mediana edad, como la palabra indica, se refiere a la mitad de la vida. Con un poco de ayuda extra de yoga, no es, como algunos piensan,...

La práctica del yoga en la adolescencia es mucho más que un programa de ejercicios. Sí, proporciona una salida de energía y una manera...

Antes de dar el paso y dar yoga-con-pesas un intento, usted puede estar interesado en saber lo que los muchos beneficios de salud de pesos...

El descubrimiento de un potencial ilimitado de nuestro viaje de descubrimiento en el mundo del yoga no sólo es emocionante, pero también...

La mayoría de los gimnasios ofrecen clases de yoga sin cargo adicional. Usted puede encontrar una gran variedad de estilos y técnicas en...

Usted puede encontrar una gran cantidad de recursos de yoga para su estudio y práctica. Esta lista recomienda algunos libros relacionadas...