Recursos para impulsar su práctica de yoga

Usted puede encontrar una gran cantidad de recursos de yoga para su estudio y práctica. Esta lista recomienda algunos libros relacionadas con el yoga, DVDs, y más vale la pena echar un vistazo a.

Obtener una pierna con Apoyos de la yoga

Sus propios miembros perdonar y las paredes de su casa son los apoyos suficientes para la práctica del yoga. Aún así, un poco de ayuda de un bloque, reforzar, amortiguador, correas, o una manta puede proporcionar facilidad adicional y accesorios son esenciales para determinadas prácticas restaurativas. Algunos de los apoyos enumeran los proveedores recomendados aquí son mucho más allá de lo que está recomendado para una práctica de yoga suave, especialmente para los principiantes. Sin embargo, usted puede disfrutar de compras de la ventana.

Aquí hay algunos proveedores de yoga puede que desee ver en:

• Gaiam: Además de los apoyos, se puede encontrar ropa de yoga, DVDs, y otras golosinas de yoga aquí.

• Hugger asaltante: Este sitio es fácil de navegar, para ayudarle a encontrar una gran variedad de opciones para los puntales básicos.

• Accesorios de Yoga: Si usted necesita comprar a granel, este proveedor ofrece descuentos por cantidad.

• Apoyos de la yoga: El Especialista en Equipos Yoga: Además de los apoyos comunes, este proveedor lleva artículos de la especialidad para una amplia variedad de estilos de yoga.

• Amazonas: Por supuesto, usted puede encontrar casi todo en Amazon.

Profesores maestros de acceso a través de DVD y audio

Muchos maestros de yoga han producido sus propios DVD y audios de diversa calidad. He aquí una pequeña selección que vienen recomienda. Para echar un vistazo más de cerca a alguno de los recursos, visite la propia web del maestro, o hacer una búsqueda en Internet de otros proveedores.

DVDs de Hatha Yoga y meditación

• Gaiam Kids: YogaKids Fun Collection, por Gaiam

• Kripalu Yoga / Dinámico, protagonizada por Stephen Cope

• Kripalu Yoga Suave, protagonizada por Sudha Carolyn Lundeen

• Lilias! AM PM entrenamientos de yoga para la tercera edad, protagonizada por Lilias Folan

• Meditación para principiantes, protagonizada por Maritza

• Relajación Respiración para la Meditación, protagonizada por Rodney Yee

• Yoga total: Original, protagonizada Ganga Blanca y Tracey Rich

• Yoga Total: La serie Flow - Agua, por Ganga Blanca y Tracey Rich (serie también cuenta Suelo y Fuego DVDs)

• Yoga yon Motion, por Radiant Yoga Infantil (incluye una opción de español)

• Yoga Fo principiantes, protagonizada por Barbara Benagh

• Yoga Fo familias: Conéctate wITH sus hijos, protagonizada por Gerardo Diego

• Yoga para aliviar el estrés (con tque Dalai Lama), protagonizada por Barbara Benagh

Generales acondicionado y terapia Yoga DVDs por Yoga para Dummies coautor Larry Payne

Disponible en el sitio de Larry, Samata Internacional:

• Principiantes Clásico' Yoga para Hombres y Mujeres

• Común problemas lumbares

• Cuello Alto Común y problemas de espalda

• Booster inmune General Acondicionado, niveles uno y dos

• Salud Restaurativa Mujeres

• Control de Peso para Personas con Curvas

Recursos de audio

• IREST a gusto / Yoga Nidra, con Richard Miller

• Las Enseñanzas Perdidas de Yoga, Georg Feuerstein

• Yoga: una rutina diaria Básica, por John Schumacher

• The Matrix Yoga: El Cuerpo laEs una puerta de enlace a la Libertad, por Richard Freeman

• Yoga Nidra / yoga del sueño, por Brenda Feuerstein

• Sabiduría Yoga, Georg Feuerstein

Otras lecturas

Los siguientes recursos proporcionan leer más sobre el yoga y temas relacionados con el yoga. Ellos representan una pequeña, pero la calidad de selección de una enorme cantidad de literatura.

Otras obras de referencia por Yoga para Dummies coautor Georg Feuerstein

• El Shambhala Enciclopedia de Yoga (Shambhala Publications)

• La Guía de Shambhala de Yoga (Shambhala Publications)

• La Tradición Yoga: Su Historia, Literatura, Philosofía, y Práctica, Tercera edición (Hohm Press)

Hatha Yoga (principiantes y avanzados)

• La Unión Despierto de aliento, Cuerpo y Mente, por Frank Jude Boccio (Shambhala Publications)

• Las dimensiones más profundas de Yoga, Georg Feuerstein (Shambhala Publications)

• Hatha Yoga: El lenguaje oculto, por Swami Sivananda Radha (Timeless Books)

• El corazón del Yoga: El desarrollo de una práctica personal, por T.K.V. Desikachar (Inner Traditions)

• Luz en Pranayama: El arte del yoga de la respiración, por B.K.S. Iyengar (Encrucijada)

• Luz sobre el Yoga, por B.K.S. Iyengar (Schocken Books)

• El Nuevo Yoga para Personas over 50, por Suza Francina (Health Communications)

• Power Yoga: La Fuerza Total y Flexibilidad Entrenamiento, por Beryl Bender Birch (Fireside Books)

• Relájese y renovar: Yoga reparador para estresantes Tiempos, por Judith Lasater (Rodmell Press)

• Un Curso sistemático de las antiguas técnicas tántricas de Yoga y Kryoya, por Swami Satyananda Saraswati (Bihar School of Yoga)

• El árbol de la yoga, por B.K.S. Iyengar (Shambhala Publications)

• Yoga para el cuerpo, la respiración y la mente: Una guía para personAl Reintegración, por A. G. Mohan (Rudra Press)

• Yoga: El Espíritu y Práctica de la Mudanza yonto Quietud, Erich Schiffman (Pocket Books)

Raja (clásica), Jnana, Bhakti y Karma Yoga

• La esencia del Yoga, por Bernard Bouanchaud (Rudra Press)

• Jnana-Yoga, por Swami Vivekananda (Ramakrishna-Vivekananda Center)

• Karma-Yoga y Bhakti-Yoga, por Swami Vivekananda (Ramakrishna-Vivekananda Center)

• Raja-Yoga, por Swami Vivekananda (Ramakrishna-Vivekananda Center)

• Ramana Maharshi y el Sendero del Autoconocimiento, por Arthur Osborne (rueda roja / Weiser)

• El Yoga de la Devoción Espiritual: una traducción moderna del Narada Bhakti SuTras, por Prem Prakash (Inner Tradiciones Internacionales)

• El Yoga-Sutra de Patanjali: Una Nueva Traducción y comentario, Georg Feuerstein (Inner Traditions)

Tantra y Kundalini Yoga

• Energías de Transformación: Guía para el Proceso de Kundalini, por Bonnie Greenwell (Shakti River Press)

• Kundalini Yoga para Occidente, por Swami Sivananda Radha (Timeless Books)

• Layayoga: un método avanzado de Concentración, por Shyam Sundar Goswami (Inner Tradiciones Internacionales)

• Living wITH Kundalini: La autobiografía de Gopi Krishna, editado por Leslie Shepard (Shambhala Publications)

  El poder de la serpiente, por John Woodroffe (Ganesh Co.)

• Tantra: El camino del éxtasis, Georg Feuerstein (Shambhala Publications)

La meditación, mantras, y la oración

• Curación Palabras, por Larry Dossey (HarperSanFrancisco)

• Mantra Meditación, por Usharbudh Arya (Instituto Internacional del Himalaya)

• Meditación para Dummies, Segunda edición, de Stephan Bodian (Wiley)

Yoga para el embarazo y los niños

• Bountiful, hermosa, dichoso: ¡Experimente el poder natural de Pregnancia y de nacimiento con el Kundalini Yoga y Meditación, por Gurmukh Kaur Khalsa (St. Martin Press)

• YogaKids: Educar al niño en su totalidad tYoga ediante, por Marsha Wenig

La terapia del yoga

• Phoenix Rising Terapia Yoga: un puente de Administración a Alma, por Michael Lee (Health Communications)

• Yoga como medicina: La receta del Yoga para la Salud y Curación, por Yoga Journal y Timothy McCall (Bantam Books)

• Yoga para dolencias comunes, por Robin Munro, R. Nagarathna, y HR Nagendra (Simon Schuster)

• Yoga RX: un programa paso a paso para promover la salud, bienestar, y la curación de las dolencias comunes, por Larry Payne y Richard Usatine (Broadway Books)

• Terapia de Yoga: Una guía para el uso terapéutico de Yoga y Ayurveda para la Salud y Fitness, por A. G. Mohan e Indra Mohan (Shambhala)

• Terapia de Yoga y Medicina Integrativa: ¿Dónde antigua Scyocia Cumple la Medicina Moderna, por Larry Payne, oro de la tierra, y Eden Goldman

Temas de yoga general

• El arte de sentimiento positivo, por Swami Jyotirmayananda (Yoga Research Foundation)

• Danzando con Siva: Hinduismo's Catecismo Contemporáneo, por Satguru Sivaya Subramuniyaswami (Academia del Himalaya)

• El futuro de tu cuerpo: Exploraciones yonto la ulterior evolución de Human Nlatura, por Michael Murphy (Jeremy Tarcher)

• Reglas de oro para la vida cotidiana, por Omraam Mikhael Aiuml-vanhov (Prosveta)

• Verde Dharma, Georg Feuerstein y Brenda Feuerstein (estudios tradicionales de yoga)

• Yoga verde, Georg Feuerstein y Brenda Feuerstein (estudios tradicionales de yoga)

• Salud, Sanación y más allá: El yoga y la Tradición viva de Krishnamacharya, por T.K.V. Desikachar con H.R. Cravens (apertura)

• Sueño lucido, por Stephen LaBerge (Ballentine)

• Waking Lucid: Mindfulness y el Pote Espiritualncial de la Humanidad, por Georg Feuerstein (Inner Tradiciones Internacionales)

• Los Nueve Etapas del Aprendizaje Espiritual: underpie del Estudiante-Profesor de Relaciones, por Greg Bogart (Amanecer Montaña Press)

• La respuesta de la relajación, por Herbert Benson (Avon Books)

• El Libro Tibetano de la Vida y la Muerte, por Sogyal Rinpoche (HarperSanFrancisco)

• Un año de vida: Cómo vivir Tsu Año las Si fuera el último, por Stephen Levine (Campanario)

• Yoga Salud: Una revista Yoga mensual.

• Yoga y Salud Total: Una revista mensual sobre asuntos prácticos.

• La moral de la yoga, Georg Feuerstein (Hohm Press)

• Revistas electrónicas de Yoga

  Yoga Internacional

  Yoga Journal