
La inclinaci贸n hacia delante en el yoga
En el yoga, la se inclina hacia adelante es una pose muy relajante, ya que se estira la espalda y las piernas. Estas instrucciones paso a...

Yoga todo-en-uno maniqu铆es
Yoga - y otros tipos de cuerpo-mente las tradiciones de la aptitud - ofrecen muchos beneficios, tanto f铆sicos como mentales. Algunos de...

Yoga para principiantes
Muchos mitos y conceptos err贸neos que rodean la yoga y la pr谩ctica de Yoga, ahuyentando a muchos aspirantes a profesionales. La siguiente...

Yoga para principiantes (Australia / Nueva Zelanda edici贸n)
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T茅cnicas de mindfulness Yoga
Yoga-con-pesas entrenamientos no s贸lo fortalecen el cuerpo, pero, cuando se acompa帽a de la mediaci贸n y la respiraci贸n, tambi茅n abre su...

T茅cnicas de relajaci贸n Yoga
En el yoga, relajaci贸n se refiere a la relajaci贸n de cuerpo y la tensi贸n mental. Mantener los m煤sculos en un estado de alerta constante...

Yoga con pesas para los maniqu铆es
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Rutinas de yoga para los adolescentes
Mucho de lo que el grupo de yoga clases a trav茅s de Am茅rica (especialmente en los clubes de salud) oferta hoy fue dise帽ado originalmente...

Las posturas de yoga que alivian la tensi贸n de espalda baja
Todas estas posturas de yoga ayudan a liberar la tensi贸n baja de la espalda, ayudado por el apoyo ya sea de un puntal o el piso. La magia...

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La mediana edad, como la palabra indica, se refiere a la mitad de la vida. Con un poco de ayuda extra de yoga, no es, como algunos piensan,...

Los beneficios del yoga para los adolescentes
La pr谩ctica del yoga en la adolescencia es mucho m谩s que un programa de ejercicios. S铆, proporciona una salida de energ铆a y una manera...

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Diez buenas razones para practicar yoga
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