Masticar distancia antojos con chicle de nicotina

El chicle de nicotina es un tratamiento popular de reemplazo de nicotina. Disponible en el mostrador, es fácil de usar y proporciona cantidades regulares, medidos de nicotina al torrente sanguíneo. La goma se carga con la nicotina que se libera lentamente todavía absorbe rápidamente por las membranas mucosas de la sangre rica de la boca. Al igual que con el parche, la idea es disminuir la cantidad de goma que masticar con el tiempo hasta que ya no lo necesite.

El chicle de nicotina (polacrilex nicotina) viene en 2 mg y 4 mg. El fabricante sugiere que los fumadores son más pesados ​​(25 o más cigarrillos al día) y los que fuman a primera hora de la mañana utilizan los 4 mg piezas. Si usted fuma menos de 25 cigarrillos al día, usar la fuerza 2 mg.

La goma original tiene un sabor picante. (Ahora viene en sabor naranja también.) Cuando el sabor picante se hace más frecuente, parque de la goma entre la mejilla y las encías durante unos minutos. Cuando la sensación picante se ha ido, usted puede comenzar a masticar nuevamente. En ese punto, la mayor parte o la totalidad de la nicotina tiene lixiviado de la encía, y se puede desechar la pieza.

El fabricante sugiere que las plazas de goma se utilizan de la siguiente - ver el prospecto para más detalles:

• Dejar de fumar antes de empezar a usar el chicle de nicotina.

• No tengo ninguna comida o bebidas, especialmente bebidas ácidas como el café, té, jugos y refrescos, por lo menos 15 minutos antes de mascar, durante la masticación, y unos 15 minutos después de la masticación. Algunos alimentos y bebidas pueden absorber la nicotina de la goma y evitar que entren en su sistema.

• No mastique la goma de la misma manera que masticar Bazooka o Juicy Fruit. La idea es masticar de forma intermitente, dejando el resto taco entre la mejilla y las encías entre mastica. Si lo hace, permite que la nicotina en el chicle se difunda en los capilares de la mejilla y de allí al torrente sanguíneo.

• La mayoría de las personas necesitan hasta 15 piezas al día para disminuir los síntomas de abstinencia de nicotina. Si usted siente antojos extra-fuertes, que puede masticar una pieza extra. No tener más de 20 piezas en un período de 24 horas.

• Trate de masticar aproximadamente la misma cantidad de goma cada día durante un mes. Después de un mes, empieza a reducir el número de piezas que masticar cada día por una sola pieza de un día. Después de aproximadamente tres meses, usted puede dejar de usar la goma por completo.

• Tenga en cuenta que usted está masticando para evitar o reducir la abstinencia de nicotina. Si usted no está experimentando los síntomas de abstinencia, que no es necesario para masticar en ese momento.

El lado positivo de chicles de nicotina es que usted tiene más control sobre la cantidad de nicotina que ingiere. Puede masticar en un horario regular o mastique sólo cuando siente que la necesita. Por lo general, una o dos piezas cada hora o dos hace el truco.

Debido a que la goma de mascar contiene nicotina, una droga, tiene efectos secundarios potenciales y desventajas, así, incluyendo las siguientes:

• Dolor de garganta

• Náuseas

• Gusto desagradable

• Mandíbula cansado o adolorido

Tenga en cuenta que algunos usuarios llegar a ser muy unidos a los chicles de nicotina. Algunos dejaron de fumar con éxito han mantenido sobre el uso de la goma por un año o más después de dejar de fumar. La mayoría de los profesionales de la salud recomiendan un período máximo de uso de seis meses.

Mantenga el chicle de nicotina fuera del alcance de los niños!