¿Tiene ansiedad? Revise sus síntomas
La ansiedad aparece en diferentes formas para diferentes personas. Es posible que la ansiedad afecta a sus pensamientos, comportamientos y sentimientos. Algunos de los síntomas más comunes se enumeran como sigue:
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Usted es pensando ansiosamente si eres. . .
Hacer predicciones sobre el futuro.
Pensar que no puede hacer frente.
Preocuparse más frecuentes acerca de las personas agradables.
Pensando que tiene que ser perfecto.
Tener preocupaciones excesivas sobre no tener el control.
Usted es comportándose ansiosamente si eres. . .
Evitar muchos eventos sociales.
Dejando a situaciones que le producen ansiedad.
Nunca tomar riesgos razonables.
Mantenerse alejado de objetos o acontecimientos temidos, como arañas o volar.
Procrastinar tanto en las tareas que usted cae mal atrás.
Usted es sentimiento ansioso si usted tiene. . .
Mariposas en el estómago
Mareos
Tension muscular
Un corazón de carreras
Una sensación inestable
Palmas sudorosas
Los síntomas físicos de la ansiedad pueden ser el resultado de problemas médicos. Si usted tiene algunos de estos síntomas, consulte a un médico para un chequeo.
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