Los signos de la ansiedad y la depresión
Todo el mundo se preocupa y experimenta tristeza, pero cuando estos sentimientos que consumen y afectan la forma en que te relacionas con personas y situaciones, usted podría ser hacer frente a la ansiedad y la depresión. Ir a través de esta lista de posibles indicadores de angustia emocional y marque lo que corresponda a usted (cuanto más se comprueba, el más grave el problema posible):
Me preocupa todo el tiempo.
Me siento como un perdedor.
Mi apetito no es lo que debería ser.
Siento que no puedo respirar.
No tengo ganas de nada.
Soy una persona muy nerviosa.
No se me ocurre como debería.
Me siento mucha culpa.
No estoy interesado en hacer nada.
Me siento sin esperanza.
Tengo un montón de miedos.
Mi sueño es perturbado.
He estado teniendo pensamientos sobre la muerte últimamente.
Evito amigos y situaciones sociales.
No puedo tomar decisiones sobre cualquier cosa.
Yo no tengo ninguna energía últimamente.
Mi estado de ánimo ha sido muy baja.
A veces me siento pánico.
Mi corazón se acelera sin ninguna razón en absoluto.
Si usted cree que puede tener un problema con la depresión grave, ansiedad o pensamientos de suicidio, por favor busque una consulta profesional con prontitud.
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